(MƯỢN BẾP YÊU MÌNH)Một câu nói đã giúp mình biết cách yêu bếp, yêu nhàMình xin góp

(MƯỢN BẾP YÊU MÌNH)
Một câu nói đã giúp mình biết cách yêu bếp, yêu nhà❤️

Mình xin góp vui bằng câu chuyện thay đổi của bản thân, hi vọng sẽ có thể giúp một vài chị em giống như mình vài tháng trước tìm thấy cảm hứng và tình yêu với chính căn bếp, ngôi nhà nhỏ của mình.

Mình đã từng có ý định rời khỏi nhóm “ Yêu bếp” vì cảm thấy nhóm khiến mình có những cảm xúc tiêu cực. Nhìn những hình ảnh món ăn long lanh, đầy tâm huyết, mình lại tự nhìn lại bản thân chưa từng làm được món nào cầu kì đến vậy cho gia đình- những người thân yêu nhất của mình thưởng thức. Nhìn những căn bếp sáng loáng, đẹp mắt, đầy chăm chút của chủ nhân, mình lại thấy bản thân sao mà lười, lại bỏ bê căn bếp của mình đến thế. Đã từ lâu mình không có cảm hứng trong bếp, nấu ăn với mình chỉ là nghĩa vụ, nếu hôm nào mình nấu nhiều món cầu kì thì do khi đó mình thấy nghĩa vụ phải đổi món, chăm sóc gia đình tốt hơn, đi kèm là việc mình sẽ kì vọng và nhiều khi đặt áp lực lên những người thân phải ăn nhiều, phải khen, phải trân trọng. Cùng lúc đó, mình cũng đang rèn luyện thói quen: tránh xa những thứ khiến mình cảm thấy tiêu cực (kể cả những điều đó mang lại cảm giác vui vẻ cho người khác). Mình định rời nhóm để bảo vệ năng lượng tích cực của bản thân...thì tình cờ đọc được bài viết dạy làm giá từ hộp sữa. Từng hình ảnh đều không cầu kì, rất gần gũi, phương pháp rất dễ làm, thì mình nghĩ rằng mình nên ở lại học hỏi và lưu các bài viết như thế để khi nào mình có căn bếp to rộng hơn, khi nào bếp mình có đủ đồ như người ta, mình sẽ chỉn chu, lọ mọ làm thêm nhiều thứ hơn.

Mọi việc chỉ thực sự thay đổi khi trên hành trình đọc sách, học tập phát triển bản thân, mình bắt gặp được một câu nói của tác giả Neil Gaiman- Tạm dịch: “ có vẻ như nhiều người tin rằng họ sẽ hạnh phúc nếu họ đến và sống ở nơi nào đó khác nhưng rồi những người đó sẽ ngộ ra rằng- họ sẽ không thể hạnh phúc theo cách đó. Bởi cho dù họ đi bất cứ đâu, họ đều mang theo bản thân mình” ( it’ s like the people who believe they ‘ll be happy if they go and live somewhere else, but who learn it doesn't work that way. Wherever you go, you take yourself with you)

Mình như bừng tỉnh. À hoá ra trước giờ mình vẫn tìm kiếm niềm vui từ bên ngoài; nghĩ rằng phải tới nơi này nơi kia, phải đạt được điều này điều kia mới hạnh phúc mà không biết rằng: để hạnh phúc, thứ cần thay đổi nhất là bên trong mình. Vì nếu chưa hạnh phúc từ bên trong thì dù có ở đâu, có mọi thứ đầy đủ thế nào mình sẽ mãi không an ổn.

Vậy là mình biết mình phải thay đổi: bản thân mình phải hạnh phúc trước tiên. Mình hoàn toàn có thể hạnh phúc với tất cả những gì đang có. Hành động quan trọng phải làm là biến môi trường thân thuộc hiện tại trở thành một không gian sống như ý. Đó phải là một nơi hoàn hảo nhất trong khả năng có thể- để mình chăm sóc và chiều chuộng bản thân.

Mình không nghĩ rằng mới chỉ sau hai việc đơn giản dưới đây, mình đã có cảm giác vô cùng hài lòng và tình yêu của mình dành cho căn nhà, góc bếp từ đó cũng tăng lên nhiều lần. Mình cũng không nghĩ rằng với một người ưu tiên dành nhiều thời gian bên gia đình như mình thì khi tình yêu nhà, yêu bếp tăng lên, lại khiến mình hạnh phúc đến vậy <3. Nó là một vòng tròn ảnh hưởng ^^

Việc đầu tiên mình làm là tổng dọn dẹp, trao tặng và bỏ đi những đồ nhiều tháng không dùng, chỉ giữ lại những thứ theo thuyết dọn dẹp của Marie Kondo là “ ánh lên niềm vui thích (spark joy)” sau đó học theo một số tips trên “ Yêu bếp” sắp xếp lại cho gọn gàng và lau chùi từng góc nhỏ.

Việc thứ hai là mình mua thêm đồ trang trí, mua thêm hoa, thêm cây xanh- mua có chọn lọc, suy tính- chứ không phải mua thật nhiều, mua cho có chỉ để thoả mãn cảm giác: cho bằng người ta

Và mọi thứ dần biến chuyển như sau:

1. Mình tự nâng cấp tiêu chuẩn sống - giờ đây việc dọn dẹp, trang trí nhà cửa lại là một niềm vui của mình.... Và thói quen ngăn nắp này được mình thực hiện ở bất cứ nơi nào mình ở. Từ tiêu chuẩn bếp nhà, nhiều thứ khác trong cuộc sống cũng được nâng cấp cao hơn. Đây không phải là khắt khe, nguyên tắc, mà với mình đây là việc thể hiện mình chăm sóc bản thân, tự dành cho bản thân những điều tốt đẹp nhất có thể. Em bé ba tuổi nhà mình cũng bắt đầu có thói quen dọn dẹp đồ chơi, sách mỗi khi dùng xong.

2. Mình quan tâm hơn tới chế độ dinh dưỡng, lựa chọn và bảo quản thực phẩm. Ví dụ một thay đổi lớn: Mình từ bỏ được thói quen mua nhiều thứ xong về xếp hết vào rồi bỏ quên đến mức mốc meo trong tủ lạnh- vì tủ lạnh giờ đã được lau dọn sáng bóng nên mình có trách nhiệm hơn với em ý.

3. Mình chi tiêu có cân nhắc hơn hẳn do nhà cửa gọn gàng, không còn đồ thừa thãi nên mình chỉ mua khi thực sự cần.

4. Mình giảm bớt áp lực lên bản thân và sẵn sàng trao quyền cho người khác. Hôm nào bận quá thì cả nhà ăn mì hay đi ăn hàng cũng chẳng sao (mình không thấy lăn tăn như trước), dành thời gian chất lượng trò chuyện, vui đùa cùng nhau, còn hơn mình làm quần quật, xong lại thất vọng vì cả nhà không hào hứng như kì vọng. Hay như việc sau khi được tin yêu phân công nhiệm vụ, chồng mình hào hứng phụ trách việc biến nhà thành không gian sống xanh hơn. Mình cảm nhận rõ không khí gia đình vui hơn.

5. Mình duy trì thói quen tập Yoga buổi sáng, vẫn còn thời gian đi chợ về nấu ăn sáng cho cả nhà, tưới cây, tưới hoa rồi tự thưởng bằng việc hít hà hương hoa buổi sớm. Những việc đó giúp mình bắt đầu ngày mới đầy hào hứng.

6. Mình tìm thấy niềm vui trong việc tận dụng những dụng cụ sẵn có để nấu ăn thay vì sùng sục mua bằng được đồ như người ta hướng dẫn rồi mới yên tâm làm, cảm giác như thắng lợi vì mình tiết kiệm được tiền <3

7. Và với tình yêu bếp, yêu nhà như hiện giờ, tự nhiên mình lại muốn học làm theo những món ăn cầu kỳ, đẹp mắt mà các anh chị và các bạn trong Yêu Bếp hướng dẫn, điều này trước đây mình chưa từng nghĩ đến vì thấy tốn thời gian (sẽ không có cái kết tuyệt vời kiểu ngay trong post này mình khoe được món xịn xò mà chỉ việc suy nghĩ như vậy đã là một chuyển biến lớn của mình rồi).

Giờ thì mình đã thấm thía: mọi sự thay đổi cần bắt nguồn từ chính bản thân, chỉ khi bản thân tự hiểu rõ vấn đề của mình và giải quyết tận gốc rễ, biết nâng cấp tiêu chuẩn sống, và yêu chính mình thì mới có thể lan toả tình yêu, chăm sóc trọn vẹn cho những gì mình yêu thương bởi “ bạn không thể chia sẻ những gì bạn không có”.

Chúc các bạn luôn biết cách yêu bản thân nhé <3

Mời cả nhà xem và đọc caption một vài hình ảnh không gian sống giản dị, thương yêu của mình nhé.

#MượnBếpYêuMình

#HeForSheAtHome

#Thửtháchtháng5

#YêuBếp

#EsheepKitchen