Nhiều Người Hay Hỏi Là : Giảm Cân Xong Thì Có Còn Phải “Ăn Kiêng” Nữa Không? Ủa

Nhiều người hay hỏi là : Giảm cân xong thì có còn phải “ăn kiêng” nữa không?
Ủa lúc giảm cân em đâu có ăn kiêng để giảm cân đâu 😀
Ăn uống là niềm vui sống mà mất vui thì tẻ nhạt quá.
Nhưng khi biết cách ăn uống thì niềm vui sẽ tuyệt vời hơn. Vì vừa được ăn ngon + vừa có sức khoẻ + vừa thấy mình xinh đẹp.

Một trong những lý do Em chọn ăn uống lành mạnh trở thành lối sống là vì Em đã làm Mẹ. Em thấy trẻ luôn lấy Bố Mẹ là hình mẫu cho mình. Con em cũng không ngoại lệ, luôn thích làm theo những gì Bố Mẹ làm. Nên Em không thể là một người Mẹ cứ mãi béo, mãi xấu, vật lộn với sức khỏe, sự tự tin đơn giản cũng không có xong lại mong muốn con phải có được những thứ mà ngay cả mình cũng chưa làm được. Em chỉ đơn giản nghĩ là : Khi em tự tin thì con em cũng sẽ là một người tự tin.

Hôm qua làm món này con trai 3,5 tuổi tấm tắc khen ngon nên em quyết định chia sẻ cách làm chả ốc, phiên bản ÍT DẦU MỠ, ĐƠN GIẢN, làm nhanh gọn cho cả nhà nhé ❤️ Em tự nghĩ hihi.

NGUYÊN LIỆU :
- 300gr thịt nạc xay
- 150gr giò sống
- 200gr ốc
- Sả, lá lốt, tỏi, gừng, ớt, giềng, nước mắm

CÁCH LÀM :
- Thịt ốc băm hoặc xay nhỏ. Trộn đều với thịt + giò sống + 1 thìa nước mắm.
- Sả + lá lốt rửa sạch sau đó cuốn chả ốc lá lốt và chả bọc sả như bình thường.
- Chả bọc sả mang nướng, chả cuốn lá lốt mang áp chảo cùng chút dầu ăn ( ban đầu cho lửa to để lá lốt bọc và chả, sau đó cho nhỏ lửa lật đều). Hết lá lốt và sả còn lại làm chả viên.

Nước mắm chấm có tỏi ớt sả giềng gừng. Rồi xong nhớ bày ra đĩa theo quy tắc bàn tay để có bữa ăn thật ngon nhé ❤️