Chào cả nhà yêu bếp!Mình vốn là người thích nấu ăn, nhưng vì ở một mình, và cũng vì

Chào cả nhà yêu bếp!
Mình vốn là người thích nấu ăn, nhưng vì ở một mình, và cũng vì công việc khá bận rộn nên hầu như ăn GrabFood, GoFood
Và thói quen đó thay đổi cho đến một ngày...

Đó là một ngày cuối tháng ba, trong thời điểm cách ly xã hội, văn phòng quyết định đóng cửa một tháng và bắt đầu những ngày rảnh rỗi. Lúc này có nhiều thời gian nên mình hay ôm điện thoại nói chuyện với bạn bè, nói chuyện với gia đình nhiều hơn và cũng tám chuyện với cô em dâu nhiều hơn. Chát qua chát lại hoài với cô em dâu thì hai chị em thân nhau lúc nào không biết, trong khi trước đó không hề có tí cảm xúc gì với cổ vì chỉ gặp nhau vài ba lần lúc họp mặt gia đình. Rồi thì cổ cũng lo lắng cho cái sự ế bền vững của chị chồng nên cổ invite mình vào group Yêu Bếp để “chị vô đây mà kiếm cái máy rửa chén chạy bằng cơm nè!”.🤪😚🤩
Okayla!!!Sẳn tiện đang mùa rảnh, vậy là mình cũng chăm chỉ theo dõi các bài post ở group với mục đích coi thử có kiếm được cái máy rửa chén chạy bằng cơm nào không!!!! Và khi lướt lướt các bài ở group, mình hứng thú hẳn với các chủ đề eat clean, chia sẻ cách nấu các món ăn và mình đã bắt đầu thay đổi sinh hoạt ăn uống. Từ một đứa nghiện mì tôm Hảo Hảo, cực kì nghiện cơm mình đã bắt đầu tập bỏ mì tôm, cơm trắng và tự nấu ăn mỗi ngày. Mình chăm chỉ đi siêu thị để mua rau củ quả về chế biến(lúc này mới chịu đi làm thẻ thành viên siêu thị 😂😂😂!!!), đã nhận ra ăn ớt chuông ngon như thế nào, đã biết cách pha cà phê cold brew, mấy chục năm sống trên đời lần đầu tiên đi siêu thị mua chuối (trước ghét ăn chuối cực~ chắc vì thế nên vẫn ế bền vững 🤣🤣🤣!!) Mình bắt đầu nấu và phục vụ cho bản thân mình một cách hứng thú, ăn uống healthy hẳn, giảm bớt dùng đường và không uống các loại nước có đường cũng như tinh bột. Mình chưa bao giờ nghĩ rằng mình lại có thể thay đổi thói một cách thần kì như vậy, thật sự luôn!!! Mình tự yêu bản thân mình nhiều hơn, bắt đầu tập thể dục đều đặn kèm với việc ăn uống điều độ. Căn bệnh viêm dạ dày, trào ngược của mình cũng không còn và mình cảm thấy cơ thể mình tốt hơn hẳn.
Giờ thì mình đã quay lại quỹ đạo đi làm bình thường vì đã hết đợt cách ly, nhưng thói quen ăn uống chỉnh chu và healthy vẫn duy trì. Sáng dậy sớm tự làm đồ ăn sáng, chuẩn bị cơm trưa mang đi làm, và điều ngạc nhiên là các bạn trong công ty cũng mang cơm đi làm thay vì gọi GrabFood như trước.
Mình cám ơn Yêu Bếp, những bài post đã kiến mình thay đổi tích cực. Cám ơn cả cô em dâu add mình vô group, mặc dù mục đích cổ add mình vô vẫn chưa được hoàn thành!😅Mà thôi chả quan trọng gì, quan trọng là mình yêu bản thân mình, sống vui, sống khoẻ, và có những người thân, bạn bè thương yêu luôn ở bên là được rồi!!!😘
À, khoe là mình cũng giảm được cỡ 1kg, vì vốn mình tạng người tròn khó giảm cân nên phải kết hợp với tập thể dục. Nhưng sức khoẻ và lối sống ăn uống tốt đã thay đổi là điều quá kì diệu với mình rồi.
Chia sẻ với cả nhà ít hình ảnh từ chế độ ăn healthy của mình từ khi vào nhóm! Chúc cả nhà luôn có tinh thần yêu bản thân, chăm sóc bản thân từ việc ăn uống! Và hy vọng group sẽ lan toả thêm ảnh hưởng tích cực đến nhiều người nhé!!!🥰🥳😊
#MượnBếpYêuMình #HeForSheAtHome #Thửtháchtháng5 #YêuBếp #EsheepKitchen