#GửiTimThươngMếnHUYẾT ÁP CAO VÀ SỰ YÊU THƯƠNG CỦA GIA ĐÌNHThân gửi ông, bà, bác, cô,

#GửiTimThươngMến
HUYẾT ÁP CAO VÀ SỰ YÊU THƯƠNG CỦA GIA ĐÌNH
Thân gửi ông, bà, bác, cô, chú, anh, chị, em trong Đại Gia Đình Yêu Bếp
Thông qua “đài phát thanh” Yêu Bếp, cháu/em/anh (cháu/em/anh xin được phép xưng hô là “Việt” cho tiện ạ) xin được chia sẻ với các ông, bà, bác, cô, chú, anh, chị, em về bệnh cao huyết áp và sự yêu thương của Gia đình:
04/2020 là thời điểm Việt thấy khó khăn và khó quên nhất. Bệnh cao huyết áp khởi phát, Việt không thể ngồi dậy được, mỗi lần có ý định ngồi lại cảm thấy đầu óc quay cuồng, chóng mặt, buồn nôn, muốn ngã xuống (trước đó Việt cũng đã ngất mấy lần ở cơ quan). Lúc đó đang thời điểm giãn cách xã hội Việt ở 1 mình không có ai hỗ trợ được, điện thoại thì để trên cao, bất lực hoàn toàn, chỉ nghĩ đến việc bò vào giường nằm ngủ để sau khi dậy có thể bình thường trở lại. Sau khi ngủ dậy tình trạng vẫn không thay đổi, Việt đành cố liều đến tủ lấy điện thoại để gọi cho bố mẹ, sau đó bố mẹ đưa đi viện bằng xe máy. Bản thân cũng không thể tự đi được mà phải nằm xe đẩy. Trong thời gian 1 tuần nằm điều trị cao huyết áp Việt cũng suy nghĩ rất nhiều đến gia đình, đến những đứa trẻ, mới 35 tuổi mà đã dính bệnh nặng như vậy. Sau khi ra viện, Việt vẫn uống thuốc đều đặn. Việt và vợ nghĩ về lâu dài thì cần phải có biện pháp nào đó để nâng cao sức khoẻ cho bản thân. Ngoài việc giúp Việt thay đổi chế độ ăn uống, vợ đã tư vấn cho Việt đến với môn đi bộ, sau đó là chạy bộ. Vợ Việt chỉ đi cùng được 1 thời gian thì bỏ cuộc, nhiều lúc Việt cũng cảm thấy chán nản với việc chạy bộ và chỉ muốn dừng lại. Nhưng Việt nhận thấy chạy bộ giúp sức khoẻ của bản thân khá hơn, đặc biệt huyết áp đã trở lại bình thường, không còn phải uống bất kỳ loại thuốc huyết áp nào nữa. Vì vậy, để duy trì chạy bộ Việt phải tìm cách nào đó để duy trì, và Việt đã nghĩ đến việc chạy hình (art running). Trong thời gian giãn cách xã hội Việt đã vẽ được rất nhiều hình cho bản thân, cứ cuối tuần Việt đều chạy 1 hình có khoảng cách từ 21-25km mà không hề thấy nản chí, chỉ nghĩ đến việc hoàn thành buổi chạy và thấy kết quả là vui sướng rồi. Có lẽ nhờ việc thay đổi chế độ ăn uống và chạy bộ đều đặn mà huyết áp của Việt đã ổn định, sức khoẻ đã được cải thiện, Việt cũng đã đi hiến máu trong thời gian dịch vừa rồi. Vợ Việt mừng rớt nước mắt vì trước đó cứ nghĩ mình chạy theo cô nào 😅.
Qua câu chuyện này Việt muốn truyền tải thông điệp rằng dù chúng ta có bận đến đâu thì cũng nên dành thời gian để chơi thể thao, bản thân chúng ta có khoẻ mạnh thì các thành viên trong gia đình nhỏ mới hạnh phúc và chúng ta mới có thể lan toả yêu thương (thông qua các món ăn, trải nghiệm trong cuộc sống...) đến các thành viên khác trong Đại gia đình Yêu Bếp và các “Đại gia đình” khác.

#Hạnhphúclà
#ThửTháchMùaHè
#YêuBếp
#EsheepKitchen