Hà Nội hiện nóng và oi quá mọi người ơi, hôm nay xin mời mọi người các loại nước ép

  • 232 Views
  • 0 Comments
  • 18 June, 2020
Hà Nội hiện nóng và oi quá mọi người ơi, hôm nay xin mời mọi người các loại nước ép rau củ quả của nhà mình, rất ngon và giải nhiệt, lại không có đường, chỉ dùng độ ngọt từ hoa quả ạ!

Bây h có loại máy ép chậm dùng thích thật ạ, ép kiệt mà không bị mất vitamin với khoáng chất của rau củ, uống thế mới bổ ạ! Nhà mình dùng Slow Pressed của Lock & Lock (không có quảng cáo tài trợ gì đâu nhé, hihi)

Sau đây là hướng dẫn chi tiết và công thức ạ:

Chuẩn bị nguyên vật liệu cho ba công thức nước ép đẹp da, ngon miệng

Video nhà mình làm nước ép: [https://www.youtube.com/watch?v=oJBnKA_ZPbA](https://www.youtube.com/watch?v=oJBnKA_ZPbA)

Nhớ rửa sạch trước khi mang đi ép ạ:
1. **Nước ép chanh dây và dứa**

- Chanh dây: 2 quả

- Dứa: 1 quả lớn

- Chanh: ½ quả
1. **Nước ép rau xanh**

- Cải xoăn kale: 200-250gr ( nếu mua được rau hữu cơ là tốt nhất)

- Cần tây: 4 nhánh ( bỏ hết lá để nước không bị đắng)

- Táo: 1 quả

- Quất: 2 quả
1. **Nước ép củ dền**

- Củ dền gọt vỏ: 2 củ

- Cà rốt: 1 củ

- Táo: 1 quả

- Dứa: ½ quả

- Gừng: 1 nhánh nhỏ

- Chanh: ½ quả

Cách làm và một số lời khuyên:

- Với mỗi công thức nước ép bạn sẽ bỏ tất cả vào ép, sau đó rửa sạch máy rồi mới chuyển sang món nước ép tiếp theo nhé

- Trong mỗi món nước ép đều có chanh vì chanh sẽ giúp giữ màu nước tươi và tạo thêm vị ngon và mát cho đồ uống

- Nước sẽ ngon hơn khi lạnh nên bạn có thể lạnh trong tủ hoặc cho thêm đá

- Dùng nước ép trong vòng 8 tiếng để không làm mất vitamin và khoáng chất trong rau củ quả nhé

- Với phần bã rau củ quả thì bạn có thể bón cho cây cối trong nhà nhé. Nhớ phủ đất hết lên không là lũ kiến sẽ tìm đến ngay đó

Công dụng của các loại rau củ quả

- Nước ép chanh dây & dứa: nguồn vitamin C dồi dào, dứa chứa thành phần giúp giảm stress, chanh dây có chứa vitamin A, tốt cho tiêu hoá và cải thiện sức khoẻ xương

- Nước ép rau xanh: giàu chất xơ, kale có vitamin K dồi dào và chống oxy hoá, cần tây lại giúp giảm cholesterol và giúp tiêu hoá tốt

- Nước ép củ dền: củ dền bổ máu, ngăn ngừa bệnh tim mạch, chất xơ dồi dào, gừng chứa nhiều vitamin và chất khoáng tốt cho cơ thể, có tác dụng hỗ trợ tiêu hoá, kháng viêm

Chúc mọi người ép nước vui vẻ và hè này không nóng! <3

Hà Nội hiện nóng và oi quá mọi người ơi, hôm nay xin mời mọi người các loại nước ép

Hà Nội hiện nóng và oi quá mọi người ơi, hôm nay xin mời mọi người các loại nước ép

Hà Nội hiện nóng và oi quá mọi người ơi, hôm nay xin mời mọi người các loại nước ép

Bình luận

Hiện chưa có bình luận nào hãy là người bình luận đầu tiên

Để lại comment đánh giá

Bài Viết Liên Quan

Công thức nấu ăn
icon01
MỘT VÉ VỀ TUỔI THƠ #Bánh #nhúng#Quẩy #thừngMọi người ơi!Làm 2 món này đi chia Nội

MỘT VÉ VỀ TUỔI THƠ #Bánh #nhúng#Quẩy #thừngMọi người ơi!Làm 2 món này đi chia Nội - Ngoại thì auto được yêu quý hết nấ ...

Công thức nấu ăn
icon01
Nhân Ngày Mùng 1 Cuối Cùng Của Năm Tân Sửu, Một Năm Vất Vả Đúng Như Cái Số Của Con Tr

Nhân ngày mùng 1 cuối cùng của năm Tân Sửu, một năm vất vả đúng như cái số của con trâu, dịch bệnh kéo dài làm cả nước l ...

Công thức nấu ăn
icon01
Làm từ chiều qua. Nhà bao việc giờ mới post được. MÓN XÔI VỚI GÀ XỐI MỠ* Món gà xối

Làm từ chiều qua. Nhà bao việc giờ mới post được. MÓN XÔI VỚI GÀ XỐI MỠ* Món gà xối mỡ- Gà 2 kg ướp 3 giờ với 1 thìa caf ...

Công thức nấu ăn
icon01
RƯỢU VANG VÀ ĐỒ ĂN NGON CHÂN ÁI KHÔNG NGANG TRÁI! "Người yêu cũ

RƯỢU VANG VÀ ĐỒ ĂN NGON CHÂN ÁI KHÔNG NGANG TRÁI! "Người yêu cũ nhắn tin hỏi cách kết hợp rượ ...

Công thức nấu ăn
icon01
Của 1 đồng công 1 nén. Gọt và tách miếng đào quả thật quá là lâu :))Trà đào kính mời

Của 1 đồng công 1 nén. Gọt và tách miếng đào quả thật quá là lâu :))Trà đào kính mời quý vị CHUẨN BỊ: 2kg đào trơn như ả ...

Công thức nấu ăn
icon01
SỐT ƯỚP BBQ - BBQ MARINADE SAUCE dành cho tất cả các loại thịt nướng và cá made by

SỐT ƯỚP BBQ - BBQ MARINADE SAUCE dành cho tất cả các loại thịt nướng và cá made by HuyenBạn là người rất mê đồ nướng và ...

Viewdao.net - Review hàng ăn địa điểm - Công thức nấu ăn

Chuyên trang review đồ ăn, hàng ăn, địa điểm du lịch chính xác. Chia sẻ hàng ngàn công thức nấu ăn độc lạ từ người dùng đóng góp. Không quảng cáo và có tâm nhất vịnh bắc bộ