Kefir Water - Bia Trái Cây Của Các Bạn Nhỏ😘Hôm Nay Em Muốn Giới Thiệu Đến

Kefir water - bia trái cây của các bạn nhỏ😘

Hôm nay em muốn giới thiệu đến cả nhà mình món nước trái cây lên men từ nấm kefir, món nước trái cây mà các bạn nhỏ có thể sử dụng thay thế cho các loại nước ngọt, nước có gas mà lại rất tốt cho hệ tiêu hoá của con trẻ🍀

Kefir chứa rất nhiều chất dinh dưỡng như protein, vitamin B, kali và canxi. Canxi giúp xây dựng xương chắc khỏe, protein xây dựng cơ bắp chắc khỏe và kali rất cần thiết cho sức khỏe của tim. Và nó còn vô vàng những lợi ích khác mà nhà mình có thể tìm hiểu thêm ạ❤️

Chuẩn bị dụng cụ nuôi:

- Nấm kefir ( nhà mình xin trên hội nhóm hoặc mua)
- Bình thủy tinh
- Rây, lọc
- Chai, lọ chụp ảnh sống ảo😂
- Đường mía hữu cơ
- Nước dừa, hoặc trái cây ưa thích.

Xong mần thôi, em chú thích ở mỗi ảnh nhé😘😘😘