お弁当(obento) hay còn gọi là cơm hộp mang theo để ăn trưa ạ. Gia đình Vợ Việt -

🍱お弁当(obento) hay còn gọi là cơm hộp mang theo để ăn trưa ạ.
Gia đình Vợ Việt - Chồng Nhật ạ.
☀Thường mỗi buổi sáng em dậy sớm nấu cơm, chứ không dùng cơm nấu sẳn hôm qua. Như vậy không tốt cho đường ruột. Khi cơm chín đợi nguội rồi mới bỏ vào hộp. Không nên đóng nắp hộp khi cơm và thức ăn còn nóng, như vậy sẽ gây ra chất độc hại khiến đau bụng. ( Này là em xem trên ti vi Nhật, mùa hè trời nóng nên đồ ăn vs cơm dễ lên men và hư, với thương đồ ăn đang nóng mà mình đậy kín quá củng dễ gây hư ) Hộp cơm mà em sử dụng là hộp cơm chuyên dụng để mang đi làm, không giữ nhiệt, và có một lỗ thoát khí nhỏ nhỏ giữa 2 ngăn ạ.
Thịt và rau củ sau khi mua về, em sẽ phân chia ra thành từng phần (vừa đủ để nấu) và để ngăn đông.
Đa số là xào luộc và chiên bằng nồi chiên không dầu ạ.
Về rau củ luộc, để tiết kiệm thời gian thì sau khi rửa cho vào lò vi sóng khoảng 2phut là được ạ.
Đồ chiên dầu thì trước khi bỏ vào hộp nên để nguội, rồi lót 1 lớp rau hoặc giấy bạc ở dưới ạ.
Mọi người bấm vào từng hình để tham khảo nguyên liệu và menu của em nhé 😛
Chúc mọi người một ngày vui vẻ. Cám ơn ad đã duyệt bài của em ạ.