Sau món #crepe cuộn trái cây nhiều năng lượng thì mình lại quay về #eatclean một xíu

  • 301 Views
  • 0 Comments
  • 19 May, 2020
Sau món #crepe cuộn trái cây nhiều năng lượng thì mình lại quay về #eatclean một xíu với 1 công thức keto khác nha mọi người

BÁNH SÔ CÔ LA 5 KHÔNG:
- KHÔNG lò nướng
- KHÔNG bột mì (là gần như không tinh bột luôn ạ)
- KHÔNG đường (nhưng vẫn ngọt ngào)
- KHÔNG khó làm
- KHÔNG sợ tăng cân

Công thức:
PHẦN BÁNH
- 110g bơ mềm
- 2 muỗng canh đường ăn kiêng Stevia
- 4 trái trứng (...đang cần bơ chứ ko cần mỡ :D)
- 200g bột hạnh nhân (xay mịn hoặc ko mịn tuỳ sở thích)
- 40g bột sô cô la nguyên chất, không đường
- 1 muỗng cafe bột nở
- 1/2 muỗng cafe muối nở
- 1/2 muỗng cafe muối
- 30ml sữa tươi

PHẦN PHỦ SÔ CÔ LA
- 150ml kem tươi
- 200g sô cô la không đường
- 2 muỗng cafe đường ăn kiêng stevia

CÁCH LÀM:
- Đánh đều và bông bơ đường rồi bỏ từ từ 4 trái trứng đã đánh vào bơ. Đánh đến khi tay lên chuột 😀, thật ra là đánh cho hơi bông lên. Dùng máy sẽ dễ hơn mọi người ạ mà hôm nay em muốn tập cơ tay.
- Bỏ vào thố trứng bơ bột hạnh nhân, cacao, bột nở, muối nở, muối.
- Trộn đều tất cả các nguyên liệu.
- Có thể bỏ thêm sữa nếu bánh khô vì tuỳ các loại bột khác nhau sẽ có độ hút nước khác nhau. Hôm nay mình dùng bột hạnh nhân loại ko xay mịn nên mình đã bổ sung 30ml sữa.
- Bỏ bánh vào khuôn và bỏ vào xửng hấp.
- Hấp bánh trong 40 phút. Lấy bánh ra để nguội
- Trong lúc chờ bánh nguội hẳn, chuẩn bị phần sốt sô cô la. Làm nóng kem tươi trong lò vi sóng 1,5 phút ở 700W. Bẻ nhỏ sô cô là và đường cho vào chén kem nóng. Đợi 5 phút và trộn các nguyên liệu lên đến khi hỗn hợp bóng và mịn.
- Lót giấy nến xung quanh bánh (như trong video) và đổ sốt sô cô la lên khắp bánh. Khi sốt đông lại có thể rút giấy nến ra. Làm như vậy, lớp sô cô la sẽ ko bị dính lên dĩa bánh khi trang trí. Có thể để bánh vào tủ lạnh một chút sẽ có lớp sốt căng đẹp hơn nhưng mình ham ăn nên mình cắt ra ăn luôn 🙂.
- Bánh làm xong đem em ấy ra chụp 7749 kiểu hình. Biến em ấy thành bất cứ cái gì mình thích như Pacman chẳng hạn :)).

Các bạn xem VIDEO HƯỚNG DẪN này nhé: https://youtu.be/bJu5Bt2kG44

#keto #chocolatecake #nooven

Sau món #crepe cuộn trái cây nhiều năng lượng thì mình lại quay về #eatclean một xíu

Sau món #crepe cuộn trái cây nhiều năng lượng thì mình lại quay về #eatclean một xíu

Sau món #crepe cuộn trái cây nhiều năng lượng thì mình lại quay về #eatclean một xíu

Sau món #crepe cuộn trái cây nhiều năng lượng thì mình lại quay về #eatclean một xíu

Sau món #crepe cuộn trái cây nhiều năng lượng thì mình lại quay về #eatclean một xíu

Bình luận

Hiện chưa có bình luận nào hãy là người bình luận đầu tiên

Để lại comment đánh giá

Bài Viết Liên Quan

Công thức nấu ăn
icon01
Chào mọi người, mình năm nay 25 tuổi. Mình là một Youtuber về hướng dẫn làm bánh,

Chào mọi người, mình năm nay 25 tuổi. Mình là một Youtuber về hướng dẫn làm bánh, nấu ăn và đang nuôi 1 em mèo tên Mồn L ...

Công thức nấu ăn
icon01
[ C Á N Ư Ớ N G M U Ố I ]Cá nướng muối, món ăn đường phố của Thái được điều chỉnh

[ C Á N Ư Ớ N G M U Ố I ]Cá nướng muối, món ăn đường phố của Thái được điều chỉnh cho phong phú hơn theo cách làm của ...

Công thức nấu ăn
icon01
GÓC TỔNG HỢP CÁC QUÁN VỊT NGON HÀ NỘI Sau đây em xin đưa ra cho các con ghiền vịt 1

GÓC TỔNG HỢP CÁC QUÁN VỊT NGON HÀ NỘI Sau đây em xin đưa ra cho các con ghiền vịt 1 số các quán mà em lê la ăn ở Hà Nội ...

Công thức nấu ăn
icon01
Hế lô ngày mới! Lâu rồi không post lá hoa chắc cả nhà quên mình rồi nhỉ! Hôm nay nắng

Hế lô ngày mới! Lâu rồi không post lá hoa chắc cả nhà quên mình rồi nhỉ! Hôm nay nắng đẹp mình có nhã hứng cắm hoa nên m ...

Công thức nấu ăn
icon01
Chào cả nhà! Mọi người có hay ăn ốc không ạ?Không biết trong Yêu Bếp có ai có bí kíp

Chào cả nhà! Mọi người có hay ăn ốc không ạ?Không biết trong Yêu Bếp có ai có bí kíp gia truyền hay thất truyền gì về ốc ...

Công thức nấu ăn
icon01
🧊DIỆT SÂU BỌ BẰNG TRÀ VÀ XÔI HOA ĐẬU BIẾC NỒI CƠM ĐIỆN SIÊU NHANH SIÊU DỄ!Hôm nay

🧊DIỆT SÂU BỌ BẰNG TRÀ VÀ XÔI HOA ĐẬU BIẾC NỒI CƠM ĐIỆN SIÊU NHANH SIÊU DỄ!Hôm nay là Tết Đoan Ngọ mùng 5.5, không như mọ ...

Viewdao.net - Review hàng ăn địa điểm - Công thức nấu ăn

Chuyên trang review đồ ăn, hàng ăn, địa điểm du lịch chính xác. Chia sẻ hàng ngàn công thức nấu ăn độc lạ từ người dùng đóng góp. Không quảng cáo và có tâm nhất vịnh bắc bộ