#Tag : tăng cơ

3 Công Thức Smoothie Phục Hồi Năng Lượng, Giảm Mỡ Tăng Cơ Chỉ Mất 5 Phút

3 Công Thức Smoothie Phục Hồi Năng Lượng, Giảm Mỡ Tăng Cơ Chỉ Mất 5 Phút

Bài viết chia sẻ 3 công thức smoothie dành cho người tập luyện, giúp phục hồi năng lượng, giảm mỡ tăng cơ, dễ làm, bổ dưỡng và ngon miệng.
Bữa Trưa Giảm Mỡ Tăng Cơ Của Chàng Trai Yêu Bếp

Bữa Trưa Giảm Mỡ Tăng Cơ Của Chàng Trai Yêu Bếp

Một chàng trai yêu bếp chia sẻ bữa trưa giảm mỡ tăng cơ của mình, được chuẩn bị từ 5h sáng với sự cân đối lượng đạm, chất sơ và chất béo. Sau một tuần...