Thiền cùng hoa: Sức mạnh chữa lành tinh thần và thể chất

Xin chào cả nhà YÊU BẾP

Vốn là đứa không thích hoa nên trước giờ em chưa bao giờ có ý nghĩ dậy sớm ra chợ mua hoa về cắm bếp. Thế mà một ngày đẹp trời, thầy dạy yoga của em có nói về Thiền với hoa, từ đó em mới tìm hiểu sâu hơn về cắm hoa chú tâm.

Việc sử dụng tinh chất hoa để cân bằng cảm xúc đã có từ cách đây hàng nghìn năm, được phát hiện trên chữ viết bằng giấy cói ở thời Ai Cập cổ đại. Liệu pháp chữa lành bằng hoa ra đời dựa trên một nghiên cứu rằng, hoa có một dạng năng lượng rung động có thể mang lại cho con người sức khỏe về tinh thần và thể chất.

Ngày nay người ta khám phá rằng nghệ thuật cắm hoa hay sắp đặt hoa cũng là một phương pháp thiền cực kỳ hiệu quả. Thiền cùng hoa giúp chúng ta tập trung toàn bộ tâm trí và các giác quan vào quá trình cắm hoa khi ấy mình cảm nhận được nhiều nhất câu chuyện mà từng bông hoa cành lá mang lại. Những bông hoa cũng có bông to bông nhỏ. Những chiếc lá cũng có lá non lá già. Mỗi một sự khác biệt đều mang một câu chuyện một cuộc đời của riêng chúng. Thiền với hoa hướng tới sự thư giãn trong quá trình cắm hoa, nhờ đó mà mình được tận hưởng trọn vẹn sự thư thái cùng cỏ cây hoa lá.

Từ ngày biết phiêu theo hoa lá cỏ cây và những câu chuyện của chúng, em thấy nhận thức của em về hoa có những sự thay đổi rõ rệt, việc nhìn hoa và cảm nhận hoa đã bay bổng hơn rất nhiều.

Và cuối cùng, bình hoa chính là sự thể hiện rõ nhất những kết nối mà em cảm nhận được trong quá trình cắm hoa. Các bác cùng thưởng hoa và cho em xin góp ý nhé! Có bác nào cũng đang thực hành Thiền cùng hoa, mình cùg chia sẻ kinh nghiệm nhé ạ