#YeuBep#CơmcữchomẹbầusausinhKhoe với các mẹ tháng đầu sau sinh mình ăn các món trên

#YeuBep
#Cơmcữchomẹbầusausinh
Khoe với các mẹ tháng đầu sau sinh mình ăn các món trên khay ở những ảnh đầu tiên trộm vía em bé lên được 1,9kg🥰
Còn những ảnh sau là những món mình thường ăn lúc mang bầu, quan trọng là tâm lý thoải mái, mẹ vui cười suốt thai kỳ, ăn ngon, ngủ sớm, mình không bị nghén ngẩm hay ho, ốm, mệt mỏi gì cả, dù là bầu bạn thứ 3, mình 34 tuổi😊
Sau sinh cũng vậy, được sự chăm sóc chu đáo của mẹ nội, mẹ ngoại nên mình thảnh thơi nghỉ dưỡng, ngủ đủ giấc, ăn ngon miệng, ko ăn quá no mà ăn 5 bữa 1 ngày, vẫn bổ sung các vitamin, khoáng chất đầy đủ sau sinh để sữa mẹ có chất lượng tốt nhất.
Tất cả vì con em chúng ta, chăm mình cũng như chăm con từ trong bụng mẹ để khi sinh con ra nuôi con đỡ vất vả ạ😊
Tips hay sau sinh:
Lúc sắp đi đẻ, các mẹ bầu có tâm tư nguyện vọng như thế nào, muốn được chăm sóc, yêu cầu đặc biệt gì khi ở cữ thì phải nói hết với người thân như chồng, mẹ nội mẹ ngoại để sau sinh nằm 1 chỗ đỡ ấm ức, tủi thân. Vì chỉ có ít nhất là 1 tháng và nhiều là 3 tháng chị em phụ nữ mình có đặc quyền là hưởng thụ những điều tốt đẹp nhất để hồi phục, để có sữa chất lượng tốt nhất dành cho con. Nên lập tức sẽ được đáp ứng, chứ mình không nói ra ko ai hiểu đâu, và nếu có biết có hiểu thì cũng dễ bị cho qua lắm, nên mình phải thẳng thắn mà yêu cầu nha. Kinh nghiệm sau 3 lần sinh nở của mình đó ạ.