Bơ - Món ngon, lợi ích cho sức khoẻ và mái tóc

Cứ đến mùa bơ là căn bếp nhà mình hầu như luôn luôn có Bơ luôn, cứ ăn hết mẻ này thì y như rằng bạn bè người thân lại cho thêm nên không cần phải cất công ra chợ mua luôn ấy mọi người

Mùa bơ năm nay trái ngon, chất lượng mà rẻ hơn mọi năm mọi người nhỉ Là 1 fans cuồng bơ như em thì đây là thời tới rồi, trước giờ em vẫn yêu thích nhất là bơ 034. Vỏ mỏng, ăn béo béo mà ít xơ nữa.

Một số lợi ích có trong quả bơ

Vitamin C, E, B5 nhóm chất giúp trẻ hóa, giúp tóc và da khỏe mạnh.
Cung cấp Axit béo không bão hòa tốt cho tim mạch.
Hàm lượng chất xơ cao - hỗ trợ việc giảm cân lành mạnh.

Bữa rày nhà nhiều bơ nên hầu như cứ cách 1 ngày là lại có 1 món bơ trong menu món ăn của gia đình. 4 món chính mà em thích làm từ bơ là
Sinh tố bơ
Bơ cắt lát chấm nước mắm ăn cùng cơm trắng
Bơ cắt lát chiên giòn chấm mayonaise
Bơ cắt lát chấm đường
Ăn không hết thì mình lấy bơ xay ra để ủ tóc (công thức của chị Happi Phạm) được mùa bơ rẻ nữa nên là đợt này ủ tóc em mạnh dạn xay 1 lần 2-3 quả bơ ủ cho đã hihi. Công thức mặt nạ ủ bơ cho tóc
2-3 quả bơ (nếu bơ mà có nhiều xơ quá thì nên tuốt ra hết nhé)
1 quả trứng gà
1 muỗng dầu oliu (ai tóc bị khô xơ nhiều thì có thể cho 2 muỗng)
Cho toàn bộ hỗn hợp vào máy xay nhuyễn, trước khi gội đầu ta sẽ ủ lên toàn bộ tóc luôn, ủ tầm 15-20p xong gội xả lại như bình thường. 1 tuần thực hiện cách này 1 lần, những ngày khác thì mình ủ các loại kem thông thường. 2-3 phút dưỡng tinh dầu cho tóc nữa nhé!

Kiểu như dưỡng tóc lâu lâu xen kẽ những thành phần mặt nạ thiên nhiên nữa thì cảm giác So Fresh lắm mọi người. Bơ vừa giúp giữ dáng, vừa giúp tóc ngày 1 cải thiện hơn. Hi vọng với chia sẻ này sẽ truyền cảm hứng cho những ai yêu bơ như em! Đầy đủ công dụng và lợi ích trong 1 quả bơ vậy thì sao bạn chưa thử