Bữa sáng đơn giản 2 quả trứng luộc và yến mạch
- 2 quả trứng luộc: 170 calories
- 50g yến mạch pha với nước sôi: 180 calories
- Vài quả cà chua bi nhà trồng
Ăn như vầy thì sẽ hơi nhạt (như cuộc đời mình vậy😭) nên các bạn có thể cho thêm một ít mật ong khi ăn hoặc mix chung với trái cây mình thích
Bạn cần đăng nhập để thực hiện bình luận.
Nếu chưa có tài khoản đăng ký tại đây