Bữa sáng đơn giản 2 quả trứng luộc và yến mạch

Bữa sáng mỗi ngày của mình
- 2 quả trứng luộc: 170 calories
- 50g yến mạch pha với nước sôi: 180 calories
- Vài quả cà chua bi nhà trồng
Ăn như vầy thì sẽ hơi nhạt (như cuộc đời mình vậy😭) nên các bạn có thể cho thêm một ít mật ong khi ăn hoặc mix chung với trái cây mình thích

Bữa sáng đơn giản 2 quả trứng luộc và yến mạch