Bữa trưa đơn giản cho bé ăn dặm khi mẹ bận rộn

Bữa trưa đơn giản cho bé ăn dặm khi mẹ bận rộn

Em xin góp vui những dĩa cơm làm khá nhanh với người nấu ăn không giỏi như em, mà vẫn đầy đủ các nhóm chất cho bé nhà em nhé!
Ban ngày chỉ có 2 mẹ con, em làm việc tại nhà nên cũng khá bận rộn.

Em bắt đầu cho bé ăn dặm khi tròn 6m tuổi, 2 tuần đầu em cho bé ăn kiểu Nhật, sau em kết hợp cả 3 kiểu truyền thống, BLW (tự chỉ huy) và kiểu Nhật.
Cuối cùng giảm còn 2 kiểu,kk, vì em không có thời gian theo kiểu Nhật

Bé hơn 7 tháng buổi trưa em cho bé ăn BLW là chủ yếu để bé tập kỹ năng tốt hơn, buổi tối thì ba bé phụ trách nên cho ăn kiểu truyền thống, với bé tắm xong rồi ăn BLW lại dính đầy người nên đút ăn luôn .

Thực phẩm (thịt, cá,) mua về phần lớn là chồng em sơ chế sẵn rửa sạch, băm nhỏ rồi chia hộp mỗi phần ăn của 1 lần và cất ngăn đá. Mỗi lần chuẩn bị ăn em lấy ra để rã đông tự nhiên và nấu thôi nên rất nhanh.

Đồ ăn đa số là em ưu tiên hấp để giữ dinh dưỡng tốt hơn và với nhanh gọn nữa,hehe.

Em luôn cố gắng thay đổi thực đơn mỗi bữa với những món bé đã ăn rồi mà không bị dị ứng (còn món lạ mình sẽ cho bé ăn liên tục trong 1-2 ngày để test dị ứng).

Bữa phụ Trái cây, bánh flan, sữa chua,em sẽ cho bé ăn thêm vào buổi chiều sau khi bé ngủ dậy, uống sữa khoảng 1h sau sẽ ăn bữa phụ.

Sữa 1 tháng đầu mới ăn dặm thì em cho bé uống sữa trước ăn 1h. Sau 1 tháng thì em cho ăn dặm trước, sau khoảng 30p-1h em cho bé uống sữa. Ngày trung bình bé uống 800-880ml sữa4 lầnngày nướccanh. Dưới 1 tuổi sữa vẫn là chính, nên em không áp lực bé ăn có được nhiều hay không.

Bé em 8m hơn em bắt đầu cho bé ăn thêm bữa tối nữa, món nào lâu chín hay hôm nào đi chơi, ba bé về muộn, mình sẽ hấp sẵn vào buổi trưa, để nguội và cất vào ngăn mát, tối lấy ra chiênxàohấp lại là ăn. Bữa nào nhà không nấu cơm thì cho con ăn yến mạch,hihi.

Vì hệ tiêu hoá con còn non yếu nên em khá chú trọng đến nguồn gốc an toàn của thực phẩm và vệ sinh kỹ càng,. cho con ăn đa dạng thực phẩm.
Ngoài ăn uống em bổ sung D3 từ lúc mới sinh, sắt thì sau 4m. Nên trộm vía tỷ tỷ lần hệ tiêu hoá của bé đến giờ khá là tốt

Sau khi thử nghiệm món viên cơm mềmmì trứng,mix thịt, cá, rau, củ và dầu ăn dặm thì bé khá hợp tác nên em thường làm kiểu này luôn, vì cũng nhanh gọn . Món nào mềm quá bé bóp nát thì em hỗ trợ đút cho bé ăn nên đỡ được khâu dọn dẹp,hihi.

À đa số là con ăn gì mẹ sẽ theo đó, ví dụ rau thì mẹ ăn hấp ăn theo con luôn, nên dĩa đồ ăn của con hơi nhiều ạ! Ăn cùng con riết rồi không muốn nêm gia vị cũng được )). Giờ con ăn, mẹ ngồi bên cạnh vừa xem vừa ăn cùng con thấy khoẻ re mọi người ạ!

Còn dụng cụ nấu của con em không đầu tư nhiều, nhà có gì dùng đó. Thật ra là phần lớn đồ nội thất do mẹ chồng em tài trợ
Con ăn ít nên ví dụ cháo, cơm con ăn nhão hơn thì bỏ vào cái chén rồi bỏ nồi cơm điện là xong, hay rau củ, đồ ăn nào lâu chín em cũng bỏ vào nồi cơm điện.
Món nào nhanh chín thì nồi hấp món nào cần hầm thì em nấu xíu cho sôi thì đậy nắp, tắt bếp để gần nguội thì lại bật bếp cho nóng, cứ làm vậy trong 3 lần thì chín mềm

Bé em có lịch sinh hoạt ổn từ nhỏ nên không quá vất vả.
Và quan trọn nhất là em luôn kỷ luật bàn ăn cho bé không điện thoại, ti vi, đồ chơi, không ăn rong và không ép ăn,Em hay cho bé xem người lớn ăn bé rất thích thú, hay thỉnh thoảng cho bé xem video em bé đang bốc ăn ngon lành để reo vào tiềm thức cho bé,hehe.

Tuy nhiều hôm bày cho đã con chỉ nhai nhai vài miếng làm mẹ nó ăn thấy bà luông, nhưng hôm sau ăn đỡ hơn lại có động lực các mẹ ạ!

Trên đây là những chia sẻ của em các mẹ nấu ăn chưa giỏi như em có thể tham khảo nhé! Chúc các con hay ăn chóng lớn, các mẹ vui khoẻ nha!