Bữa sáng đa dạng và đầy màu sắc

Chào mọi người, em đang trên bờ vực ngấp nghé tuổi 30 nhưng thấy bản thân vẫn đang tuổi ăn tuổi lớn, mỗi ngày có thể bỏ ăn bữa xế chứ bữa sáng thì không thể quên. Đối với em, bữa sáng không chỉ là bữa quan trọng cung cấp năng lượng cho cả ngày mà nó còn quyết định tâm trạng hôm đó. Bữa sáng nào mà ko đúng khẩu vị là hôm đó hơi quạo. Em thì ăn ngoài hay nhà đều được, miễn là hợp khẩu vị. Cơ bản là do không có điều kiện ăn ngoài nên mới phải tự mần đồ ăn thôi ạ 😂

Thông thường trong tuần em hay ăn bánh mì, xôi, bánh bao hoặc cháo. Xôi và bánh bao được chuẩn bị từ cuối tuần rồi cấp đông, khi ăn chỉ việc rã đông rồi quay lò vi sóng. Bánh mì thường ăn kèm rau, xúc xích, trứng, thịt nguội, trái cây, phomai,... Cháo được nấu trước từ tối hôm trước, hoặc nấu cháo yến mạch thì siêu nhanh. Nhìn chung tiêu chí bữa sáng trong tuần là nhanh.

Còn cuối tuần, thay vì ngủ nướng, em sẽ dậy sớm như mọi ngày, nấu cầu kì hơn 1 chút như bún, phở, cơm rang, bánh cuốn,... Em cũng muốn ngủ nướng lắm, nhưng báo thức chạy bằng cá và ức gà cứ 6-7h sáng là gào inh ỏi, muốn ngủ nướng cũng không yên với nó, hôm nào mệt quá thì đành thi gan với nó vậy 🥲

Dưới đây là 1 số gợi ý cho bữa sáng màu mè mà em tự chuẩn bị. Cảm ơn cả nhà ạ^^