Chào mọi người, mình là nhân viên văn phòng nên hay mò mầm làm cơm trưa mang đi,thấy

  • 19 Views
  • 0 Comments
  • 12 December, 2020
Chào mọi người, mình là nhân viên văn phòng nên hay mò mầm làm cơm trưa mang đi,thấy nó cũng đáng yêu nên chia sẻ cho mọi người cùng xem.

Mình ăn theo chế độ gần như eatclean, nên hộp cơm của mình cũng chia theo tỉ lệ 50% rau củ quả: 25% đạm: 25% tinh bột.

Ngoài ra thì mình cũng làm detox hoa quả mang theo để uống trong ngày, chủ yếu là các loại quả mọng, mình thường chuẩn bị trước hoa quả rồi đổ nước lọc, để tủ lạnh qua đêm rồi mang đi làm, và thường chỉ uống nhanh trong buổi sáng để tránh có nhiều loại quả để lâu có thể lên men.

Mọi người có thể tham khảo các món ăn trong từng ảnh nhé. Mình ăn không hoàn toàn kiêng khem gì cả, thích gì ăn đó nhưng tự chế biến để có thể tính toán và gia giảm được lượng calo nạp vào là đủ rồi.

Giảm cân và tăng cân hoàn toàn không khó, miễn là mn có sự kiên trì mà thôi :))

Chúc mọi người một ngày tốt lành !!

Chào mọi người, mình là nhân viên văn phòng nên hay mò mầm làm cơm trưa mang đi,thấy

Chào mọi người, mình là nhân viên văn phòng nên hay mò mầm làm cơm trưa mang đi,thấy

Chào mọi người, mình là nhân viên văn phòng nên hay mò mầm làm cơm trưa mang đi,thấy

Chào mọi người, mình là nhân viên văn phòng nên hay mò mầm làm cơm trưa mang đi,thấy

Chào mọi người, mình là nhân viên văn phòng nên hay mò mầm làm cơm trưa mang đi,thấy

Bình luận

Hiện chưa có bình luận nào hãy là người bình luận đầu tiên

Để lại comment đánh giá

Bài Viết Liên Quan

Công thức nấu ăn
icon01
50 MÓN ĂN SÁNG.Dành cả thanh xuân để nấu đồ ăn sáng.Có mẹ nào trong hội nghiện nấu

50 MÓN ĂN SÁNG.Dành cả thanh xuân để nấu đồ ăn sáng.Có mẹ nào trong hội nghiện nấu bữa sáng như em không ạ. Điểm danh ph ...

Công thức nấu ăn
icon01
#GửiTimThươngMếnTHƯƠNG GỬI NGOẠI, NGƯỜI LUÔN NÓI DỐI CON.Cả một đời gồng gánh cháu

#GửiTimThươngMếnTHƯƠNG GỬI NGOẠI, NGƯỜI LUÔN NÓI DỐI CON.Cả một đời gồng gánh cháu conChưa một lần oán than trách mócĐôi ...

Công thức nấu ăn
icon01
𝑭𝒓𝒊𝒆𝒏𝒅 𝑾𝒊𝒕𝒉 “𝑩𝒖́𝒏” Cúc cu lại là em đây nhưng hôm nay không phải sự xuất hiện của

𝑭𝒓𝒊𝒆𝒏𝒅 𝑾𝒊𝒕𝒉 “𝑩𝒖́𝒏” Cúc cu lại là em đây nhưng hôm nay không phải sự xuất hiện của những hộp cơm nữa! Bởi vì chán cơm th ...

Công thức nấu ăn
icon01
Xin chào cả nhà trên Diễn Đàn Yêu Bếp 🤗Hôm nay mình xin phép được chia sẽ lên đây

Xin chào cả nhà trên Diễn Đàn Yêu Bếp 🤗Hôm nay mình xin phép được chia sẽ lên đây một món ăn mình đã làm và rất hài ...

Công thức nấu ăn
icon01
Nguyên liệu để làm bánh bông lan bắp 1 bắp ngô mỹ 4 trứng gà 50gr bột bắp 50gr bột mì

Nguyên liệu để làm bánh bông lan bắp 1 bắp ngô mỹ 4 trứng gà 50gr bột bắp 50gr bột mì 60gr sữa tươi 50gr dầu ăn 100gr đư ...

Công thức nấu ăn
icon01
Em xin tặng bếp công thức xúc xích. Công thức em ấp ủ và tập tành từ hồi đứa lớn nhà

Em xin tặng bếp công thức xúc xích. Công thức em ấp ủ và tập tành từ hồi đứa lớn nhà em 2 tuổi và tới năm bé nhà em hơn ...

Viewdao.net - Review hàng ăn địa điểm - Công thức nấu ăn

Chuyên trang review đồ ăn, hàng ăn, địa điểm du lịch chính xác. Chia sẻ hàng ngàn công thức nấu ăn độc lạ từ người dùng đóng góp. Không quảng cáo và có tâm nhất vịnh bắc bộ