Chào mọi người trong ngôi nhà chung “YÊU BẾP”. Hôm nay Em muốn chia sẻ menu ăn dặm

Chào mọi người trong ngôi nhà chung “YÊU BẾP”. Hôm nay Em muốn chia sẻ menu ăn dặm những ngày, tháng đầu tiên của con với kiến thức chuẩn e học được.

Và với tình yêu thương con gái bao la của Em. Em cũng muốn tất cả các bé nhỏ có được những bữa chất lượng, đúng với sự phát triển của bé.
Nếu AD duyệt bài e vô cùng vui sướng 😁

Vào bếp nấu cho con gái bé nhỏ những bữa ăn đầu đời, nấu bằng cả trái tim luôn í ạ ❤️❤️❤️
Chắc hẳn trong ngôi nhà chung có rất nhiều mẹ đang nuôi con nhỏ, sắp ăn dặm. Tập đầu nhiều mẹ sẽ k biết bắt đầu thế nào? Cho con ăn kiểu gì? Ăn thế nào để tốt cho con?

Đứa con gái đầu lòng, làm gì Em cũng nghiên cứu sách vở kỹ càng. Trên các hội cho các bà mẹ cũng nhiều menu lắm, nhưng đại trà, nhiều cái không đúng và truyền cho nhau. Em quyết định theo học một khoá của chuyên gia dinh dưỡng.
Nhờ vậy mà Em tự tin nấu cho con những bữa ăn đủ chất, đủ lượng và tốt cho chiếc dạ dày bé xíu xinh xinh ấy. 🥰

1. Dụng cụ: 1 set cốc nấu cháo, chén sứ kiểu nếu mẹ thích, không thì chỉ cần chén ăn cơm nhà hoặc chén nhỏ đựng nước mắm là dc
2. Cách chế biến:
- đối với rau củ: hấp chín, nghiền, giã nhuyễn r cho con ăn. K cần mài để tăng độ thô từ đầu cho con
- Đối với các loại rau có lá: đôi sôi nước, thả rau vào luộc tầm 1-2p, vớt ra để nguội, tách gân lá bỏ đi, thái nhỏ phần lá r giã, nghiền. Để con dễ nuốt hoà bột năng với nước tỉ lệ (1:4) cho vào phần rau vữa giã, đem quay lò vi sóng 20s, sệt là được.
- Cháo tỉ lệ 1:10 (1 gạo:10 nước) cho vào nồi cơm nấu của gia đình. Cơm chín để chế độ giữ ấm 30p nữa. Rồi giã nhuyễn cho con ăn.
4. Những điểm chú ý khi cho con ăn dặm
- Cấu trúc bữa ăn cho giai đoạn này không quá 50gr cả cháo, rau, củ, đạm
- Test dị ứng
- Ăn đúng giờ và sau ăn là uống sữa ngay
- Ăn đúng thời điểm: 5 tháng trở lên, ngồi được khi có hỗ trợ và tóp tép đòi ăn khi thấy người khác ăn.
- Cách đút thìa đúng (như video cuối ạ)

Mong những kiến thức em chia sẻ bổ ích với các Anh, chị trong Yêu Bếp ❤️❤️