CƠM TRƯA VĂN PHÒNG Tàu ngầm trong hội cũng lâu, em học hỏi được nhiều công thức hay

CƠM TRƯA VĂN PHÒNG

Tàu ngầm trong hội cũng lâu, em học hỏi được nhiều công thức hay từ các anh chị trong hội. Hôm nay em xin phép chia sẻ những hộp cơm trưa của em.

Em ăn eat clean để giảm cân nên thường sẽ có tinh bột là khoai lang, ngô, mn hoàn toàn có thể thay bằng cơm nha.

Mỗi ngày e thường dành khoảng 30 - 45 phút để chuẩn bị cho cả bữa sáng và bữa trưa thôi. Ăn eat clean giúp em giảm dk 8kg, người khoẻ và năng động hơn rất nhiều.

Các món em làm khá đơn giản, thường chủ yếu là salad, rau củ luộc, gà áp chảo hoặc sốt/nướng, cá rán/sốt cà chua...

Hi vọng có thể giúp ích được mn có những bữa trưa đa dạng hơn ❤️❤️❤️