Kem trái cây không đường, không sữa, không béo

Em chào các cô, dì, chú, bác, anh, chị, em trong group mình ạ. Sau kì nghỉ tết dài nhất lịch sử em vốn thích bếp núc lại càng đam mê 😅 Và nay kì nghỉ hè lại tiếp tục đến
Em xin chia sẻ cách làm món KEM đập tan cái nóng của những ngày hè oi ả mà cực kì tốt cho sức khoẻ, với tiêu chí 5 KHÔNG: không ĐƯỜNG, không SỮA, không DĂM ĐÁ, không BÉO và đặc biệt là không KHÓ. Ăn em nó không lo tăng cân với nguyên liệu là trái cây tươi và cách làm vô cùng đơn giản. Tiện thể “ khoe “ luôn thành quả YÊU BẾP của em ạ ^^ Em chủ yếu học trên youtube, từng ảnh có đính kèm link và một vài kinh nghiệm của cá nhân em ạ ! Mong nhận được góp ý của các cô chú anh chị để e rút kinh nghiệm cho các lần tới 💁🏻‍♀️
___________________________________________________
1. Nguyên liệu: Trái cây tươi. Em mới làm thử 2 loại là chuối và dưa lưới.
2. Cách làm
- Hoa quả cắt lát nhỏ, cho vào hộp/ túi zip để lên ngăn đá từ 8 tiếng cho đông ( kiểu trữ đông trái cây ý ạ )
- Sau khi hoa quả đông cứng, lấy ra cho vào máy xay, xay nhuyễn. Có thể thêm chút nước/ sữa để dễ xay hơn. Như kem chuối vị matcha kia thì em pha bột matcha với chút nước rồi thêm vào xay cùng chuối ạ ( fan cuồng matcha 😂 cơ mà vị chuối át hết rồi nên chỉ được cái màu thôi các bác ạ )
- Xay nhuyễn rồi thì các bác đổ hỗn hợp như sinh tố ấy vào lại hộp, nhớ đậy kín/ che màng bọc thực phẩm kĩ để không bị đá ở thành tủ lạnh rơi vào, để ngăn đá khoảng 2 tiếng cho đông lại.
- Múc ra và chén nó 😋