Hành trình thay đổi của bà mẹ có triệu chứng OCD (bệnh Rối loạn ám

Hành trình thay đổi của bà mẹ có triệu chứng OCD (bệnh Rối loạn ám ảnh cưỡng chế).

Chắc hẳn nhiều bạn cũng đã nghe đến bệnh OCD, nhưng cũng nhiều bạn chưa biết đây là bệnh gì. Nói nôm na dễ hiểu thì đây là một bệnh rối loạn tâm lí, dấu hiệu phổ biến là ý nghĩ ám ảnh, lo lắng. Các hành vi cưỡng chế phổ biến: lau chùi và giặt giũ, kiểm tra và sắp xếp, sưu tầm và tích trữ, đếm nhiều lần.

Mình sinh ra trong một gia đình công chức, bố là quân nhân, mẹ là giáo viên. Ngay từ bé mình đã được bố đưa vào nề nếp, giờ giấc sinh hoạt như những người lính. Mẹ mình là một người phụ nữ dịu dàng, đảm đang nên mẹ cũng tôi luyện cho mình hết những ngón nghề về tề gia nội trợ; hi vọng tương lai con gái mình sẽ là một người phụ nữ của gia đình. Mình yêu bếp, nghiện nhà từ hồi còn bé tý. Từ năm mình học lớp 4 đã xin mẹ 1 luống vườn con con để trồng mấy cây hoa đồng tiền và cúc để thỉnh thoảng có hoa cắm bình trang trí bàn học. Năm lớp 10 mình đã có thể tự làm 3 mâm cơm cúng Tết. Trong niềm tự hào của bố mẹ mình lúc ấy, mình thấy mình trưởng thành hơn bạn bè cùng lứa tuổi. Trong mắt những bác hàng xóm thì mình đúng là “con nhà người ta”. Mình tự tin với bản thân, tuy mình không phải xinh đẹp, thông minh tột đỉnh nhưng mình biết những thứ cần phải biết. Mình đã từng mơ về gia đình và những đứa trẻ rất hạnh phúc. Chồng mình ngày ngày đi làm, tối về vợ chồng cùng nhau dọn dẹp nhà cửa, chăm sóc những đứa con. Thế mà...!!! Đời không như là mơ chị em ạ.

Mình lấy chồng! Ông trời sắp xếp thế nào mà mình lấy ngay cậu bạn bằng tuổi học cùng. Ngày xưa ghét nhau như chó với mèo, cuối cùng lại về chung một nhà. Lại nói thêm về chồng mình thì hắn là một tên rất hiền lành (lúc mới cưới), đẹp mã!!! Khi yêu thì cái gì cũng đẹp, lấy về mới rõ mọi thứ đẹp theo kiểu gì. Mình từ cô gái dịu dàng biến thành chị vợ kĩ tính, hay rình mò (rình bắt quả tang chồng hay vứt đồ linh tinh), hay ca cải lương bất kể ngày đêm (kêu ca, phàn nàn sự lôi thôi của chồng). Anh yêu của mình từ con Nai hiền lành nay bỗng hoá thành đệ nhất lười (đấy là theo đánh giá của mình, chứ trong mắt người ngoài thì anh vẫn chăm chán ). Chồng mình là một người hết mình trong công việc, đi làm về mệt là việc nhà kệ vợ. Mình nói nhiều thì mới làm nhưng làm ko đến nơi đến chốn, mình không ưng lại phải làm lại. Mình biết mình kĩ tính, cầu toàn, luôn luôn muốn mọi thứ phải hoàn hảo nhất có thể. Sáng mình đi làm, ra khỏi nhà là nhà cửa phải gọn gàng sạch bóng. Mình rất sợ cảm giác đi làm về, mở cửa ra mà nhà cửa ko ngăn nắp. 10h đêm mà nhà còn có chút bụi cát là cũng phải vác máy đi hút bụi,lau nhà.Chồng mình đi làm về quần áo thay ra hoặc để đồ ko đúng chỗ là mình nhắc nhở luôn. Nhiều khi bực quá mình hét lên: ”Hiển ơi! Sao anh lôi thôi thế?”. Chồng mình lại hét lại: “Anh có tới 3 bà mẹ rồi đấy! Mẹ đẻ, mẹ vợ và mẹ Hằng” (Hằng là tên mình). Nhiều khi 2 vợ chồng cũng khục khoặc nhau vì chuyện vợ ưa gọn gàng, sạch sẽ quá mức, còn chồng thì cái gì cũng phiên phiến cho nhanh!

Rồi mình có con! 3 đứa liên tiếp ra đời, cứ cách 27 tháng gia đình nhỏ của mình lại đón thêm thành viên mới. Thời điểm vợ chồng mình quyết định ra nước ngoài sống thật khó khăn. Con nhỏ, không có bố mẹ 2 bên giúp đỡ, chồng mình đi làm cả ngày còn mình ở nhà chăm con. Cảm giác cô đơn nơi đất khách, cảm giác vô dụng khi cả ngày chỉ quanh quẩn ở nhà làm mình bị stress nặng. Suốt ngày chăm chăm lau chùi, dọn dẹp, kiếm việc để làm. Khi con lớn chút, gửi được con thì mình cũng đi làm, đi sớm về tối nhưng vẫn luôn tranh thủ đêm lúc con ngủ để dọn dẹp nhà cửa láng bóng. Người ta mệt thì phải đi nghỉ nhưng mình mệt mà nhà chưa gọn gàng, ngăn nắp thì không nghỉ nổi. Nhiều hôm lên giường nằm rồi nhưng ám ảnh cái bếp chưa sạch sẽ lại phải bò dậy dọn cho xong mới yên tâm đi ngủ. Lúc ấy mình cũng chưa ý thức được mình bị OCD. Mình chỉ nghĩ đơn giản là mình thích ngăn nắp, sạch sẽ thôi. Đỉnh điểm của bệnh là khi mình đi làm vất vả quá, công việc kéo dài từ 9h sáng đến 7h tối. Thời điểm đó mình bị suy nhược cơ thể, sút cân nhanh, ăn ít, mất ngủ. Mình hay cáu gắt khi nhà cửa có sự xáo trộn, con cái bày đồ chơi, vất đồ linh tinh là mình hét. Hồi ấy câu thần chú của mình là: “Mẹ đếm đến 3 không dọn nhanh là mẹ tống vào thùng rác!”. Tất nhiên là con mình dọn vội dọn vàng và chạy mất dép.

Đến một ngày! Khi cả thế giới chào đảo vì dịch bệnh, mình nghỉ ở nhà nhiều hơn, thời gian làm ít đi. Khi có thời gian nghỉ ngơi,gần gũi các con hơn thì mình nhận thấy 1 điều mình là một người mẹ không tốt. Mình luôn luôn cố gắng đưa các con vào nề nếp với những câu mệnh lệnh: “Con phải để đồ gọn vào!”,”Mẹ vừa dọn xong,con lại hàn bừa ra, con xếp lại cho mẹ!”… 3 đứa nhỏ luôn làm theo những gì mẹ dạy nhưng với tâm thái lo lắng, sợ sệt. Chúng muốn bày đồ chơi trò gì đó lại rụt rè hỏi: “Mình có được chơi cái này không mẹ?”. Đôi khi chồng mình nói mình giống bà Phù Thuỷ khiến trẻ con sợ hãi. Mình thấy chột dạ nên cũng vội vàng tìm hiểu thông tin về OCD và lên kế hoạch quyết tâm thay đổi.

Mình tập cho các con làm việc nhà, phân chia công việc cho từng bé và để các con phải tự chịu trách nhiệm về việc của mình. Đôi khi con làm chưa đúng ý mình thì mình lại chép miệng và đọc thần chú: “Trẻ con làm được vậy là tốt rồi, lần sau sẽ tốt hơn!”. Mình thay đổi các câu mệnh lệnh bằng những câu nhờ vả như những người bạn: ”Anh Nhím giúp mẹ làm việc này nhé!”; ”Em Jenny dọn đồ chơi giúp mẹ đi con!”. Rảnh rỗi thì thay vì đi tìm bụi, tìm cấn cát để lau chùi, mình tìm thú vui trong việc lên mạng tìm công thức nấu thêm những món ăn mới cho gia đình. Và hiện tại ngôi nhà của mình không phải lúc nào cũng láng bóng, tinh tươm nhưng nó thân thuộc hơn với mỗi thành viên.

Nhà là nơi vỗ về, nghỉ ngơi của chúng ta sau mỗi ngày dài làm việc mệt mỏi. Thế nên hãy cố để thoải mái, thả lỏng tinh thần và cảm nhận được sự bình yên của Nhà. Hãy gọn gàng, ngăn nắp với ngôi nhà của mình nhưng đừng săm soi, kĩ tính quá. Cái gì quá cũng đều ko tốt phải không bạn???

Hành trình thay đổi của bà mẹ có triệu chứng OCD (bệnh Rối loạn ám

Hành trình thay đổi của bà mẹ có triệu chứng OCD (bệnh Rối loạn ám

Hành trình thay đổi của bà mẹ có triệu chứng OCD (bệnh Rối loạn ám

Hành trình thay đổi của bà mẹ có triệu chứng OCD (bệnh Rối loạn ám

Hành trình thay đổi của bà mẹ có triệu chứng OCD (bệnh Rối loạn ám

Hành trình thay đổi của bà mẹ có triệu chứng OCD (bệnh Rối loạn ám

Hành trình thay đổi của bà mẹ có triệu chứng OCD (bệnh Rối loạn ám

Hành trình thay đổi của bà mẹ có triệu chứng OCD (bệnh Rối loạn ám

Hành trình thay đổi của bà mẹ có triệu chứng OCD (bệnh Rối loạn ám

Hành trình thay đổi của bà mẹ có triệu chứng OCD (bệnh Rối loạn ám

Hành trình thay đổi của bà mẹ có triệu chứng OCD (bệnh Rối loạn ám

Hành trình thay đổi của bà mẹ có triệu chứng OCD (bệnh Rối loạn ám

Để lại phản hồi bài viết