Hello mọi người. Tàu ngầm lâu rồi nên hôm nay mình cũng muốn viết vài dòng góp vui

  • 649 Views
  • 0 Comments
  • 10 July, 2021
Hello mọi người. Tàu ngầm lâu rồi nên hôm nay mình cũng muốn viết vài dòng góp vui chút xíu cho nhóm mình ạ 🥰

Dạo gần đây do dịch đóng cửa suốt (lần này là lần thứ ba rồi và là lần lâu nhất, hẳn 3 tháng rồi 😭), nên mình có thời gian nhiều hơn để sống chậm lại một chút, để ý và biết ơn từng hơi thở, từng bông hoa, cây cỏ, ngõ ngách... Mình dành thời gian để “sống” hơn là chỉ “tồn tại”. Mình để ý và điều chỉnh từng hơi thở, từng thứ mình ăn, uống hay dung nạp vô cái thân của mình. Nghe ngộ ha. Nhưng mọi người thử đi, cảm giác rất tuyệt. Khi mình ý thức được từng thứ xung quanh mình, rồi ý thức và tự chủ từng hành động của mình, mình cảm thấy yêu quý và trân trọng cuộc sống này hơn bao giờ hết. Vũ trụ thật sự rất kì diệu bao la mà mình thì lại quá nhỏ bé và kiến thức thì quá hạn hẹp nên càng giúp mình phải cố gắng học hỏi từng ngày ❤️

Và mình đang cố gắng hết sức tối giản trong ăn uống mà vẫn đảm bảo dinh dưỡng và sức khoẻ. Bữa sáng này của mình cực dễ dàng, chỉ vỏn vẹn trong vòng 2 phút mà toàn superfoods ☺️ Nhìn như sinh tố vậy thôi chứ no tới trưa luôn đó ạ. Mình đang tập thói quen bớt thịt lại và tăng cường ăn các loại hạt, đậu, rau củ... Rất tốt cho sức khoẻ mà lại không có cảm giác nặng nề như thịt ạ (Mình không bỏ hẳn thịt).

Bữa sáng này gồm yến mạch, hạt chia, bột maca, chuối và sữa. Mình có rắc thêm một chút quế cho thơm ☺️ À nếu mọi người không thích cảm giác lộm cộm của yến mạch thì nên ngâm yến mạch trong sữa hoặc nước ấm trước cho mềm ra trước nha.

Mọi người nếu muốn có thể google lợi ích của yến mạch và bột maca nha! Tốt lắm luôn đó ạ.

Chúc mọi người cuối tuần thật vui và đầy năng lượng ❤️

Hello mọi người. Tàu ngầm lâu rồi nên hôm nay mình cũng muốn viết vài dòng góp vui

Hello mọi người. Tàu ngầm lâu rồi nên hôm nay mình cũng muốn viết vài dòng góp vui

Bình luận

Hiện chưa có bình luận nào hãy là người bình luận đầu tiên

Để lại comment đánh giá

Bài Viết Liên Quan

Công thức nấu ăn
icon01
Chào cả nhà Yêu Bếp.Mình rất là yêu cái bếp Bếp của mình không bao giờ có cáu bẩn

Chào cả nhà Yêu Bếp.Mình rất là yêu cái bếp Bếp của mình không bao giờ có cáu bẩn đọng ở các khe, góc, chân vòi nước, gi ...

Công thức nấu ăn
icon01
Ở đây có ai từng ăn bánh cuốn Hải Dương quê mình chưa? Bánh cuốn tráng tay mà mỏng

Ở đây có ai từng ăn bánh cuốn Hải Dương quê mình chưa? Bánh cuốn tráng tay mà mỏng dính, trong và mềm mịn như tấm lụa. B ...

Công thức nấu ăn
icon01
Thược Dược Miến Hay Thược Dược Biến Mình Loay Hoay Mãi Và Đã Tìm Được C

THƯỢC DƯỢC MIẾN HAY THƯỢC DƯỢC BIẾN Mình loay hoay mãi và đã tìm được câu trả lời đó là Thược dược biến cả nhà mình ạ! ...

Công thức nấu ăn
icon01
Khu vườn Pancake 🥞 Đây lần đầu tiên thử làm pancake, mình thấy nó giống như chiếc

Khu vườn Pancake 🥞 Đây lần đầu tiên thử làm pancake, mình thấy nó giống như chiếc bánh doremon, dễ ăn nhưng thế này thì ...

Công thức nấu ăn
icon01
#CÁCH_LÀM_SỮA_CHUA_PHÔ_MAI_CỐM_NON #ủ_sữa_chua_bằng_nồi_chiên_không_dầuSữa chua :-

#CÁCH_LÀM_SỮA_CHUA_PHÔ_MAI_CỐM_NON #ủ_sữa_chua_bằng_nồi_chiên_không_dầuSữa chua :- 1 lít sữa tươi không đường- 2-3 hũ sữ ...

Công thức nấu ăn
icon01
Xin chào cả nhà yêu bếpTham gia nhóm cũng đã được một thời gian. E

Xin chào cả nhà yêu bếpTham gia nhóm cũng đã được một thời gian. E thấy toàn cao thủ. Qua một thơ ...

Viewdao.net - Review hàng ăn địa điểm - Công thức nấu ăn

Chuyên trang review đồ ăn, hàng ăn, địa điểm du lịch chính xác. Chia sẻ hàng ngàn công thức nấu ăn độc lạ từ người dùng đóng góp. Không quảng cáo và có tâm nhất vịnh bắc bộ