Hành trình giảm cân Eatclean 25kg trong 5 tháng của tôi

Hi em chào cả nhà ạ, em mới biết đến Yêu Bếp và em đã "há hốc" khi vào đây, đúng kiểu lạc vào xứ sở của những người đồng tâm ấy :)).

Lần đầu ra mắt em xin chia sẻ "kho gia tài" lớn nhất của em hiện tại đấy là album đồ ăn Eatclean của em. Em đã nghỉ hết các công việc chỉ ở nhà nấu ăn và đi tập - kết quả em đã giảm 25 cân trong 5 tháng, từ 80 kg xuống 55 kg ạ (em để ảnh ở cuối bài viết). Từ lúc giảm cân, em đã tự tin hơn rất nhiều và thấy nhiều năng lượng hơn nữa nên rất muốn lan tỏa điều này đến mn.

Em thấy nhiều người nghĩ eatclean là phải ăn luộc, ăn salad, ức gà quá nên muốn chia sẻ quan điểm và cách làm của mình: Em vẫn ăn hầu như đủ hết các nguyên liệu, chế biến các món vẫn đa dạng, thế nên kể cả mọi người ăn chung với gia đình cũng vẫn có thể thực hiện nó ạ.

Chúc các chị em nào đang có ý định giảm cân sẽ thành công nhaa <3 <3 <3