Hướng dẫn ăn dặm BLW cho bé

ĐỂ CON ĂN DẶM TỐT

Mình nuôi em bé thứ 2. Và mình đều chọn và theo Phương Pháp ăn dặm BLW.

Kinh nghiệm khá dày dặn, nuôi Easy chăm Ken ăn dặm BLW khá thành công.

Mình đúc kết lại để con ăn dặm tốt mình thực hiện các quy tắc như sau

- Luôn luôn tạo thói quen cho con ngồi ghế khi vào ăn.(Quy tắc bàn ăn luôn luôn áp dụng)

-Giới hạn thời gian ăn 30p tối đa.

-Cho con ăn đa dạng thực phẩm từ lúc mới bắt đầu ăn, thử đủ các vị chua, hăng như ớt chuông, mướp đắng, hành tây, hành lá, rau mùi ăn tuốt gia đoạn mới tập ăn,

( các loại rau lá, hay các loại khoai tức thực phẩm dễ gây nghẹn thì sau khi con nhai nuốt tốt rồi tập ạ)

-Hạn chế ăn những thực phẩm trái cây ngọt nhiều, bởi dưới 1 tuổi, các con ăn hoàn toàn không gia vị, ăn những trái cây ngọt con sẽ chê những thực phẩm nhạt, hăng, chua

-Lưỡi gai vị giác của em bé nhạy cảm, nhiều hơn hơn người lớn, mình không lấy thước đo của người lớn để đo độ mặn ngọt của mình với con.(nói không với gia vị đặc biệt dưới 1tuổi, với Ken mình tới 1,5t mới dùng một chút xíu gia vị hữu cơ của em bé, không dùng các gia vị công nghiệp, hoá chất như mì chính hạt nêm)

-Ăn sau nap 1 ngủ dậy, khi con ngủ đủ giấc, không cáu vì quá đói, không buồn ngủ đủ tỉnh táo để khám phá và tập ăn thoải mái nhất. Lý tưởng là ngủ dậy ti sữa và ăn cách sữa 30phút.

-Dưới 1tuổi con hấp thụ dinh dưỡng qua sữa, nên sữa quan trọng hơn, giai đoạn này con đúng nghĩa là ăn dặm, tập ăn tập các kĩ năng nhai, nuốt, cắn, nghiền, tự học cách ăn.

-Mấy ngày đầu, ba mẹ nên làm mẫu, giới thiệu hướng dẫn con tập ăn, như đưa thức ăn lên miệng, nhai, bốc ở bàn lên.

-Để con tập trung ăn, ví dụ nếu mẹ kết hợp 2 phương pháp, thì nên giới thiệu với con, và cho ăn BLW trước, để con tự ăn trước và đút sau, đừng muỗng đút cái thì con bốc, não trẻ sẽ rối không biết mình tự ăn hay được đút ăn.

-Nên ưu tiên các loại đạm trắng (các loại cá, gà,) dễ hấp thu, tốt cho tiêu hoá bé, không gây nặng bụng, khó tiêu, ít cholesterol, và đặc biệt mềm em bé dễ ăn dễ nuốt hơn.

Trên đây sơ sơ mẹ Ken Jenny nhớ ra vì có nhiều mẹ hỏi mà có thời gian trả lời từng mẹ, cũng cùng một nội dung .

Do vậy mẹ Ken Jenny viết ra chia sẻ cho các mẹ tham khảo chung ạ.

Yêu thương
Mẹ Ken Jenny !

Ps thực được Jenny giai đoạn 7,5m- 8m. Các giai đoạn trước chưa edit.

Cá nhân hoá theo khả năng ăn thô và test dị ứng cho con. Thực đơn mẹ Ken Jenny chỉ tham khảo không máy móc áp dụng nhé!