Mâm Cơm Gia Đình 3 Người Đơn Giản

MÂM CƠM GIA ĐÌNH 3 NGƯỜI ĐƠN GIẢN

Xin chào cả nhà! Hôm nay em xin chia sẻ mâm cơm hằng ngày của gia đình em gồm 2 vợ chồng và 1 nhóc tì 4 tuổi. Tiêu chí nấu ăn của em là nhanh gọn, tiết kiệm thời gian nhưng vẫn phải đảm bảo dinh dưỡng. Và quan trọng nhất là định lượng vừa đủ ăn, không để lưu cữu thức ăn thừa trong tủ lạnh.

Mâm cơm gia đình em ưu tiên rau xanh, củ quả rồi mới tới đạm. Em luôn thiết kế để mâm cơm có ít nhất 2-3 loại rau củ, càng nhiều màu sắc em càng thích. Đạm chỉ cần 1-2 món. Với tiêu chí nấu nhanh, tiết kiệm thời gian, rau củ em thường sơ chế rồi đặt vào lồng hấp. Thịt, cá, tôm ngoài chiên xào, em thường ướp chút muối hồng, dầu ô liu, hay chút hành tỏi hoặc chút ngũ vị hương rồi cho vào nồi chiên không dầu. Vậy là chỉ cần nấu thêm 1 món canh là xong mâm cơm đầy đủ dinh dưỡng. Vừa nhanh mà lại rất ngon. Quan trọng nhất là định lượng vừa đủ ăn để không bị thừa cất tủ lạnh. Ngày nào cũng được ăn đồ tươi mới. Buổi tối nhà em ăn ít cơm, em chỉ nấu đúng 2 bát cơm cho cả nhà 3 người. Nên được cái nhà em không bị thừa cơm hay thức ăn bao giờ cả.

Ăn xong mẹ xếp bát đĩa vào máy rửa, bố lau bàn, hút bụi, còn nhóc tì 4 tuổi nhà em thì chổng mông lên lau nhà. Cả nhà cùng quây quần vui vẻ, vừa dọn dẹp vừa cười đùa. Sau 1 ngày dài đi học và làm việc, những khoảnh khắc cả nhà quây quần bên mâm cơm tối, với em, đó là sự gắn kết tuyệt vời

Xin mời mọi người tham khảo mâm cơm gia đình em và cho em xin thêm kinh nghiệm nấu những món nhanh mà vẫn đảm bảo dinh dưỡng nhé!

Cảm ơn admin đã duyệt bài!