Mình xin phép chia sẻ công thức bánh yến mạch giảm cân của nhà mình với BếpBánh này

  • 400 Views
  • 0 Comments
  • 19 June, 2020
Mình xin phép chia sẻ công thức bánh yến mạch giảm cân của nhà mình với Bếp
Bánh này cả gia đình đều dùng được từ bé đến lớn.

Thời gian chuẩn bị 20p
Nướng bánh 15p
Độ khó 1⭐️

NGUYÊN LIỆU

- 100gr yến mạch cán dẹt
- 70gr các loại hạt : mắc ca, óc chó, bí xanh, hướng dương, hạt điều và nho khô 3 màu (đen, đỏ, vàng)
- 80gr bơ đậu phộng
- 1 quả trứng

CÁCH LÀM

- Làm nóng lò ở 200 độ trong 20p
- Trộn yến mạch và các loại hạt (trừ nho khô) vào tô lớn
- Bơ đậu phộng đun cách thuỷ đến khi chảy ra hoàn toàn
- Cho bơ vào tô yến mạch, trộn đều cho yến mạch thấm đều
- Cho trứng đánh tan vào hỗn hợp
- Lót giấy nến vào khay nướng
- Cho từng viên yến mạch đều nhau và ấn dẹt xuống (do bánh sẽ không có độ nở như bánh quy thông thường) nên làm bánh mỏng vừa phải
- Ấn nho khô trên mặt bánh
- Cho khay bánh vào lò, nướng ở 180 độ trong 10p sau đó hạ xuống 110 độ trong 5p
- Sau khi tắt lò thì để nguyên khay trong lò thêm 10p nữa rồi lấy bánh ra để yên trên khay đến khi bánh nguội hoàn toàn thì cất vào lọ

THÀNH PHẨM
- Bánh quy yến mạch low carb, không đường, không mặn, không béo
- Bánh thơm mùi bơ đậu phộng và các loại hạt
- Vị ngọt tự nhiên của nho khô
- Tốt những người cần giảm cân
- Khi có dị ứng với đậu phộng thì có thể thay thế bằng 2 quả chuối + 100gr táo ép, hoặc mật ong.

Mình xin phép chia sẻ công thức bánh yến mạch giảm cân của nhà mình với BếpBánh này

Mình xin phép chia sẻ công thức bánh yến mạch giảm cân của nhà mình với BếpBánh này

Mình xin phép chia sẻ công thức bánh yến mạch giảm cân của nhà mình với BếpBánh này

Mình xin phép chia sẻ công thức bánh yến mạch giảm cân của nhà mình với BếpBánh này

Mình xin phép chia sẻ công thức bánh yến mạch giảm cân của nhà mình với BếpBánh này

Bình luận

Hiện chưa có bình luận nào hãy là người bình luận đầu tiên

Để lại comment đánh giá

Bài Viết Liên Quan

Công thức nấu ăn
icon01
#Thửtháchtết2022#ĐóntếtbiếtđủTết Biết Đủ Là Có Hủ Mứt Dừa

#Thửtháchtết2022#ĐóntếtbiếtđủTẾT BIẾT ĐỦ LÀ CÓ HỦ MỨT DỪANhững ngày cuối năm, xóm em ai cũng tất bật đi mua sắm tết. Tiế ...

Công thức nấu ăn
icon01
🐚 Ốc Hương Sốt Bơ Tỏi🧄🧈Team Thích Ăn Ốc Điểm Danh Các Bác Ơi 😍😍😍

🐚 Ốc hương sốt bơ tỏi🧄🧈Team thích ăn ốc điểm danh các bác ơi 😍😍😍Đã bao lâu rồi chúng ta chưa được lê la ăn ốc vỉa hè, tr ...

Công thức nấu ăn
icon01
TOMYUM NƯỚC CỐT DỪA CHUA CAY KIỂU THÁI Vào những ngày Saigon mưa bão ầm ầm

TOMYUM NƯỚC CỐT DỪA CHUA CAY KIỂU THÁI Vào những ngày Saigon mưa bão ầm ầm “khó ở” y như tính cách thằng Xì lùn, cộng t ...

Công thức nấu ăn
icon01
KHI NHÀ CÓ KHÁCH.....QUÝ !Bao lần hẹn hò mãi rồi cuối cùng chúng tôi cũng chốt được

KHI NHÀ CÓ KHÁCH.....QUÝ !Bao lần hẹn hò mãi rồi cuối cùng chúng tôi cũng chốt được 1 cái ngày mùa xuân cuối tháng ba đ ...

Công thức nấu ăn
icon01
Em cũng yêu bếp mà tay nghề chưa được khéo như các anh chị!Em xin phép chia sẻ với

Em cũng yêu bếp mà tay nghề chưa được khéo như các anh chị!Em xin phép chia sẻ với YÊU BẾP món Chả Nem làm từ thịt gà gó ...

Công thức nấu ăn
icon01
Chào mọi người, em thấy mấy anh chị cao tay em ngưỡng mộ lắm luôn, không biết nào em

Chào mọi người, em thấy mấy anh chị cao tay em ngưỡng mộ lắm luôn, không biết nào em mới theo kịp nay mưa ào ào làm em ...

Viewdao.net - Review hàng ăn địa điểm - Công thức nấu ăn

Chuyên trang review đồ ăn, hàng ăn, địa điểm du lịch chính xác. Chia sẻ hàng ngàn công thức nấu ăn độc lạ từ người dùng đóng góp. Không quảng cáo và có tâm nhất vịnh bắc bộ