Mình xin phép chia sẻ công thức bánh yến mạch giảm cân của nhà mình với BếpBánh này

  • 343 Views
  • 0 Comments
  • 19 June, 2020
Mình xin phép chia sẻ công thức bánh yến mạch giảm cân của nhà mình với Bếp
Bánh này cả gia đình đều dùng được từ bé đến lớn.

Thời gian chuẩn bị 20p
Nướng bánh 15p
Độ khó 1⭐️

NGUYÊN LIỆU

- 100gr yến mạch cán dẹt
- 70gr các loại hạt : mắc ca, óc chó, bí xanh, hướng dương, hạt điều và nho khô 3 màu (đen, đỏ, vàng)
- 80gr bơ đậu phộng
- 1 quả trứng

CÁCH LÀM

- Làm nóng lò ở 200 độ trong 20p
- Trộn yến mạch và các loại hạt (trừ nho khô) vào tô lớn
- Bơ đậu phộng đun cách thuỷ đến khi chảy ra hoàn toàn
- Cho bơ vào tô yến mạch, trộn đều cho yến mạch thấm đều
- Cho trứng đánh tan vào hỗn hợp
- Lót giấy nến vào khay nướng
- Cho từng viên yến mạch đều nhau và ấn dẹt xuống (do bánh sẽ không có độ nở như bánh quy thông thường) nên làm bánh mỏng vừa phải
- Ấn nho khô trên mặt bánh
- Cho khay bánh vào lò, nướng ở 180 độ trong 10p sau đó hạ xuống 110 độ trong 5p
- Sau khi tắt lò thì để nguyên khay trong lò thêm 10p nữa rồi lấy bánh ra để yên trên khay đến khi bánh nguội hoàn toàn thì cất vào lọ

THÀNH PHẨM
- Bánh quy yến mạch low carb, không đường, không mặn, không béo
- Bánh thơm mùi bơ đậu phộng và các loại hạt
- Vị ngọt tự nhiên của nho khô
- Tốt những người cần giảm cân
- Khi có dị ứng với đậu phộng thì có thể thay thế bằng 2 quả chuối + 100gr táo ép, hoặc mật ong.

Mình xin phép chia sẻ công thức bánh yến mạch giảm cân của nhà mình với BếpBánh này

Mình xin phép chia sẻ công thức bánh yến mạch giảm cân của nhà mình với BếpBánh này

Mình xin phép chia sẻ công thức bánh yến mạch giảm cân của nhà mình với BếpBánh này

Mình xin phép chia sẻ công thức bánh yến mạch giảm cân của nhà mình với BếpBánh này

Mình xin phép chia sẻ công thức bánh yến mạch giảm cân của nhà mình với BếpBánh này

Bình luận

Hiện chưa có bình luận nào hãy là người bình luận đầu tiên

Để lại comment đánh giá

Bài Viết Liên Quan

Công thức nấu ăn
icon01
NHỮNG CHIẾC BÁNH KHÔNG LÒ NƯỚNG Xin chào cả bếp.Lại là em và những công thức bánh đơn

NHỮNG CHIẾC BÁNH KHÔNG LÒ NƯỚNG Xin chào cả bếp.Lại là em và những công thức bánh đơn giản, dễ làm và thành công cao nga ...

Công thức nấu ăn
icon01
XÔI THỊT BỌC LÁ DONG HẤP CHÍN BẰNG NỒI INSTAND POT. Chimaki (gọi theo tiếng Nhật)

XÔI THỊT BỌC LÁ DONG HẤP CHÍN BẰNG NỒI INSTAND POT. Chimaki (gọi theo tiếng Nhật) là một trong những món ăn chồng mình ...

Công thức nấu ăn
icon01
Nhà mình cũng rất thích ăn sườn nên sườn mua về được mình chế thành nhiều món khác

Nhà mình cũng rất thích ăn sườn nên sườn mua về được mình chế thành nhiều món khác nhau. Mình xin chia SẺ CÔNG THỨC NƯỚN ...

Công thức nấu ăn
icon01
Công thức nấu ăn
icon01
BẢO QUẢN GÌ TRONG NGĂN MÁT TỦ LẠNH"Cái tủ lạnh cũng giống như cái bao tử của mình" -

BẢO QUẢN GÌ TRONG NGĂN MÁT TỦ LẠNH"Cái tủ lạnh cũng giống như cái bao tử của mình" - câu này người ta nói, có nghĩa là m ...

Công thức nấu ăn
icon01
Mình chào Yêu Bếp Chắc nhiều người quen của em trong nhóm sẽ nghĩ “Có mấy đĩa cơm

Mình chào Yêu Bếp Chắc nhiều người quen của em trong nhóm sẽ nghĩ “Có mấy đĩa cơm thôi mà khoe khoe hoài 🤣”Dạ khoe chứ, ...

Viewdao.net - Review hàng ăn địa điểm - Công thức nấu ăn

Chuyên trang review đồ ăn, hàng ăn, địa điểm du lịch chính xác. Chia sẻ hàng ngàn công thức nấu ăn độc lạ từ người dùng đóng góp. Không quảng cáo và có tâm nhất vịnh bắc bộ