Món lạ mà quen SỮA TÍM Tốt cho đường huyết; Chứa nhiều chất chống ô xy

Món lạ mà quen
SỮA TÍM
🍠🍠🍠🍠🍠🍠 Tốt cho đường huyết; Chứa nhiều chất chống ô xy hoá; Cải thiện huyết áp; Giảm rủi ro ung thư; Tăng cường chất xơ; Chữa mất ngủ; Trị đau đầu; Bổ bổ cho bà bầu và thai nhi; Làm đẹp da;.....🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻

Chuẩn bị các nguyên liệu:
- 1 hộp sữa tươi không đường loại 1 lít,
- 1kg khoai lang tím,
- 0,5 kg hạt sen,
- 6 hộp sữa đặc loại nhỏ hoặc gần 1 lon sữa đặc Ông Thọ,
- Vài cọng lá dứa,
-200g-300g đường phèn.(tuý theo vị ngọt của mọi người ạh)
Vào bếp cùng Rôbi nào!
B1: Rửa sạch hạt sen.
- Khoai lang gọt vỏ, rửa sạch. Sau đó thái hạt lựu ngâm trong nước tầm 60 phút.
B2: Hấp chín khoai lang và hạt sen (thêm ít muối khi hấp cho ngậy mùi thơm)
B3: Cho Khoai lang và hạt sen vào cối xay nhuyễn cùng sữa tươi và 2 lít nước lọc
B4: Cho tất cả hỗn hợp đã xay vào nồi cùng sữa đặc, lá dứa cắt khúc và đường. Đun sôi hỗn hợp. Tắt bếp để nguội.
B5: Lược sữa cho vào chai để vào tủ lạnh và dùng dần!!
Chúc các bạn thành công với món lạ mà nguyên liệu thân quen!🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰