Sáng Mai Có Món Gì: Bí Quyết Cho Bé Ăn Sáng Ngon Miệng & Chủ Động

SÁNG MAI CÓ MÓN GÌ
Xin chào đại gia đình Yêu bếp, em là mẹ của hai bé 6 tuổi và 1 tuổi. Trước đây, bạn lớn nhà em hay ốm vặt, hơi kén ăn và mắc bệnh về da. Sau đó, em đi tìm hiểu thì mới biết rằng, những gì mà con mình nạp vào cũng rất quan trọng, quyết định đến sức khoẻ cũng như sự phát triển của con. Trước đây, bữa sáng em hay kiểu qua loa cho xong, còn từ khi biết như vậy thì em chăm chút cho bữa sáng của con hơn. Để taọ hứng thú và giúp con chủ động ăn hết phần của mình, tối hôm trước em hay hỏi con sáng mai con thích ăn gì. Dần dần, trở thành thói quen, tối nào mẹ quên hỏi thì bé thường hỏi nhắc mẹ Mẹ ơi, sáng mai mẹ có món gì. Khi đó, tuỳ theo thực phẩm mà em có sẵn, đã chuẩn bị trước trong tủ thì em sẽ cho bé 2,3 hay 4 sự lựa chọn để cho bé chọn.
Em thấy làm như vậy giúp bé có hứng thú trong việc ăn uống, bé chủ động hơn, ăn ngon miệng hơn và ăn nhanh hơn. Đồng thời giúp bé chủ động và biết chịu trách nhiệm cho sự lựa chọn của mình, vì sáng sau dậy có đổi ý thì cũng không được nữa rồi
Nhà em thì bữa sáng cũng như bưã trưa và tối, vẫn phải đủ chất xơ, chất đạm. Nhưng thường bữa sáng không có nhiều thời gian để nấu mà khoản chuẩn bị rau là lâu nhất nên em thường dùng dưa chuột và hạt chia, yến mạch để bổ sung chất xơ cho con, lại nhanh, không mất nhiều thời gian. Mời các bác cùng ngó qua bữa sáng của cháu nhé ạ