Sữa Đậu Nho Nhe Mix Hạt Kê & Cà Rốt

SỮA ĐẬU NHO NHE _ HẠT KÊ _ CÀ RỐT.

Sáng nay trời miền Nam giống mưa phùn, cứ lất phất bay, k biết trưa nay có nắng vỡ đầu như mọi hôm trước k nữa, chứ trời mưa này khó chịu lắm nà. Dễ bệnh lắm luôn ấy. Nên việc nấu sữa buổi sáng cho cả nhà cũng như một thói quen tốt giúp bổ sung dưỡng chất từ hạt, tăng sức đề kháng. Buổi sáng uống sữa nóng cũng làm ấm người, thông xoang, dịu vòm họng. Và cảm thấy thật sảng khoái để làm việc.

Sáng nay Hà nấu SỮA HẠT NHO NHE MIX HẠT KÊ & CÀ RỐT. Sữa này nấu lên rất thơm mùi kê nếp, sữa sánh mịn, rất ngon theo đúng khẩu vị của mình nữa chứ. Nấu sữa đơn giản tại nhà quá ư là dễ và cực nhàn vì chỉ cần bỏ nguyên liệu vào máy, bấm nút, vài chục phút là có ly sữa nóng uống rồi.

SỮA ĐẬU NHO NHE mix HẠT KÊ & CÀ RỐT.

Hạt kê vốn nhiều dinh dưỡng. Đây là loại hạt có chỉ số đường huyết thấp, có lượng chất xơ cao hơn so với một số loại hạt ngũ cốc khác. Nên dùng thường xuyên giúp ổn định đường huyết.

Tốt cho hệ tiêu hóa Hạt kê theo đông y có tác dụng kiện tỳ, ích vị nên được sử dụng cho những người có tình trạng tỳ vị hư làm ăn không ngon, hạt bị nôn ói, tiêu chảy, ăn uống không tiêu, kém hấp thu. Thường xuyên dùng hạt kê sẽ giúp những người có hệ tiêu hóa kém cải thiện tốt hơn.

Giúp bổ máu Trong hạt kê không chỉ có nhiều thành phần tốt cho sức khỏe, mà hàm lượng sắt trong hạt kê tương đối cao. Sắt là một thành phần quan trọng trong quá trình tạo hồng cầu, cho nên giúp ích cho những người bị thiếu máu thiếu sắt, nhất là phụ nữ mang thai và sau sinh nhu cầu về sắt tăng.

Hỗ trợ điều trị suy nhược có thể Hạt kê rất tốt cho những người thường xuyên mệt mỏi, gây yếu, ăn ngủ kém, mới ốm dậy vì trong hạt kê chứa hàm lượng sinh tố B và các chất vi lượng cần thiết cho quá trình phục hồi sức khỏe. Theo đông y thì người mới ốm dậy rất cần được bồi bổ tỳ vị, vì đây là cơ quan trọng trong dễ bị tổn thương, mà hạt kê lại có công hiệu bổ tỳ vị rất tốt.
Kích thích tiết sữa cho phụ nữ sau sinh Hạt kê giúp cho phụ nữ sau sinh có nhiều sữa.

Đậu nho nhe có tác dụng tương tự đậu đỏ (xích tiểu đậu) và thêm công dụng là lợi tiểu, trừ phù thũng, tốt cho thận. Những ai đang bị suy thận, thận ứ nước, gây phù thũng thì nên dùng đậu nho nhe thường xuyên. Có thể rang chín đậu rồi hãm như trà uống mỗi ngày. Hoặc có thể nấu xôi, cháo, sữa uống....

Mặc dù Cà rốt cũng có nhiều công dụng, nhưng ở đây Hà thấy Cà rốt giúp tạo màu sữa cho thêm đẹp