Thực đơn ăn dặm 15 ngày đầu kiểu mẹ của bé

Chia sẻ với các mom thực đơn 15 ngày đầu ăn dặm kiểu mẹ của bé nhà mình nhen
ạ

Thực đơn là các loại rau củ, trái cây mình thay đổi đa dạng để bé có thể thử được nhiều vị nhất
Mình có tham khảo ở sách để làm theo, thì các loại này đều phù hợp cho các bé ở giai đoạn mới bắt đầu
Hi vọng giúp được các mẹ đỡ phải lăn tăn si nghỉ xem ngày mai con ăn gì nhé

Vì mới đầu m thử kiểu Nhật bé ko hợp tác nên đổi sang Blw, và trộm vía cháo truyền thống bé lại chịu ăn hơn cháo rây kiểu Nhật, nên mình lại chịu khó nấu thêm một bát cháo thơm ngon nữa

Níu mẹ cho bé ăn cháo truyền thống cũng thể bắt đầu từ những món cháo này nhaa, toàn cháo ngon ko đó

Công nhận từ kiểu Nhật chuyển qua blw, cháo truyền thống thấy nhàn vô đối luôn á

Dưới này là cách nấu của mình share thêm cho mẹ nào cần nha

- Rau củ thì m hấp bằng nồi thường để giữ màu tươi và nhanh chín, dùng nồi nấu chậm cũng được, nhưng m thấy rau củ hấp lâu quá sẽ bị ố vàng

- Độ dài m cắt cỡ một ngón tay, cắt bằng dao sóng để bé dễ cầm, ko bị trơn
- Hấp bao lâu thì ko có thời gian cụ thể đâu ạ, mình sẽ kiểm tra tới khi mềm vừa ý thì tắt bếp

- Đồ mềm chỉ cần mềm hơn ng lớn ăn một chút thôi, mẹ đừng sợ con hóc mà để lâu quá, mềm quá thì bé ko cầm được đâu ạ

**của mình là mẹ nên chuẩn bị nhiều hơn lượng con ăn một chút, để có cái thừa mà test thử, và cũng để mẹ ngồi ăn cùng con, thị phạm cho con xem, trừ hao phần bé làm rớt nữa ạ

- Rau củ mình ưu tiên các loại organic vì theo nghiên cứu các loại này đảm bảo về hàm lượng dinh dưỡng hơn, thứ 2 là vì mình mê chụp, và thực phẩm organic lại lên hình rất đẹp luôn ạ

- Cháo thì m nấu bằng nồi nấu chậm, đong gạo và nước rồi bắt lên thôi khoẻ re luôn

- Tầm tuần thứ 2 mình bắt đầu mix thêm dầu ăn trộn cháo, mix thêm phô mai, hạt organic để đổi vị, tăng dinh dưỡng cho cháo

- Hạt hôm nào nhớ thì m ngâm trước, quên thì m vo sạch rồi nấu với gạo luôn, nấu trong nồi nấu chậm gạo và hạt đều chín nhừ, dẻo và thơm lắm

- Cháo chín, rau củ hấp chín thì m đem xay chung, xong m đun nhẹ lại, rồi bỏ ngược vào nồi nấu chậm để chế độ giữ ấm, vì mình sẽ cho bé ăn blw trước 10-15p rồi mới mời bé ăn cháo, lúc này cháo vẫn nóng ấm luôn
..
Vậy nhen.. chúc bé nhà các mom hợp tác vui vẻ ạ, có cách nào để chuẩn bị đồ ăn nhanh hơn và có típ gì hay ho các mẹ share thêm m học hỏi với nhé

Mẹ Cơ,
Chụp ảnh edit đồ cũng mất công dữ lắm, nếu có
re-up để đúng cre trên ảnh ủng hộ mẹ Cơ nha

Mong ad duyệt bài ạ


Phương pháp nào cũng được cả, miễn là con chịu ăn đúng không các mẹ !!! Chúc các bé chuẩn bị vào cuộc chiến hợp tác zui zẻ nha

Dưới này m có lưu lại hành trình ăn dặm của bé tháng đầu tiên ạ, mẹ có thể xem thêm để dễ hình dung nha cách làm m note ở từng ảnh nhé

Mẹ Cơ,


#ăn_dặm