Thực Đơn Ăn Dặm Tự Chỉ Huy Giai Đoạn Bốc Nhón (Khoảng 9M)Lại Là Mẹ Sắn Ha

THỰC ĐƠN ĂN DẶM TỰ CHỈ HUY GIAI ĐOẠN BỐC NHÓN (khoảng 9m)

Lại là Mẹ Sắn hay chia sẻ các món ăn dặm cho bé đây! 😂 Bước sang tháng thứ 9, thực đơn của các bé cần hội tụ đủ 4 nhóm chất trong 1 bữa ăn:
Tinh bột. Chất béo. Chất đạm. Chất xơ và Vitamin

❤ Các vấn đề ba mẹ lưu ý:

- Cân bằng dinh dưỡng trong một bữa ăn.

- Dựa vào thể trạng, nhu cầu của từng bé để mẹ xây dựng và điều chỉnh thực đơn cho phù hợp

- Cấu trúc thức ăn nên là dạng miếng nhỏ để bé bốc bằng 2 ngón tay

- Không nêm gia vị bé dưới 1 tuổi. Để bé cảm nhận hương vị tự nhiên của đồ ăn

- 9 THÁNG LÀ GIAI ĐOẠN VÀNG ĐỂ TĂNG THÔ. Nếu bỏ qua giai đoạn này về sau rất khó tập ăn thô và bé ăn gì hơi lợn cợn cũng nôn oẹ. Mẹ nhớ nhé!

- Với bé dưới 1 tuổi, sữa vẫn là dinh dưỡng chính, mẹ không cần áp lực chuyện ăn uống, bé không ăn thì dẹp bữa, chờ đến bữa sau, ĐỪNG ÉP CON ĂN.

- Các gia vị bé 9 tháng có thể ăn được:
+ Các loại dầu ăn khác nhau (dầu hạt cải, dầu oliu, dầu mè, dầu óc chó, dầu gạo,...)
+ Bơ lạt
+ Phomai tách muối hữu cơ
+ Bột gia vị (bột hành, bột tỏi, bột sả, bột quế,...)
+ Rong biển tách muối

Mẹ lưu ý thực đơn này nhà mình là tham khảo không phải làm riêng cho bé 9m nên mẹ căn vào các thành phần như trên để chọn món cho con nhé! ❤️ Hy vọng chia sẻ của Mẹ Sắn có ích cho các mẹ có con ăm dặm tự chỉ huy 🤙🤙

#andammesan
#yeubep