Công thức Eatclean đơn giản, ngon mà không sợ béo

Xin chào cả nhà! Lại là mình đây.
Hôm nay mình xin phép chia sẻ một số đĩa ăn Eatclean mà mình làm. Đơn giản, ngon mà không sợ béo. 🤪

Mình đang cho con bú nên khẩu phần ăn sẽ đa dạng và nhiều chất hơn tí xíu. Và mình không đong đếm lượng calo bữa ăn nhiều. Mình chỉ ăn vừa đủ no, nếu không hết bọc lại ăn tiếp vào bữa phụ. Nên bạn nào mà muốn tính định lượng thì nhớ là ăn các loại thịt mỗi bữa nhiều nhất 200gr và cả ngày nhiều nhất từ 400gr - 450gr. Và 1-1,5 bát cơm gạo lứt. Đơn giản vậy thôi. Hi.

Và dưới đây là một số món cơm mà mình đã nấu.
Kính hội!
——
Mình ghi chi tiết nguyên liệu, cách chế biến trong từng ảnh ạ.!