Công thức Bữa Sáng Eat Clean Giữ Dáng

Cảm ơn YB với những món ngon xịn xò suốt thời gian qua 🥰

T xin chia sẻ cho chị em món ăn sáng mà t tâm đắc nhất🥰 Dễ làm, nhanh gọn mỗi sáng, đủ năng lượng và quan trọng là chìa khoá giữ dáng của t 😊

Hướng dẫn cách làm trong từng ảnh ạ 😘

T chia sẻ ảnh hồi đẻ xong 6 tháng vẫn béo như con nhợn, nhờ chế độ ăn và tập luyện mà t đã lấy lại vòng eo còn đẹp hơn hồi con gái (hồi ý suốt ngày trà sữa với quà vặt thôi ạ 😭)

T phải chèn text vào ảnh đề phòng mấy bạn bán thuốc giảm cân lại ăn cắp ảnh đi lừa ng khác 😂

Bữa sáng này bé nhà t cũng mê lun, ngày nào t cũng ăn, còn bé nhà t tuần ăn 3 bữa 😊 t đổi vị sữa chua cho con để con ko bị ngán 😘

Chị em nào mới bắt đầu eat clean thì có thể thay bằng các loại sữa chua hoa quả, sữa chua sầu riêng, nha đam... để đổi vị ạ. Eat clean là cả 1 quá trình và tâm lý là rất quan trọng. Đừng để ý chí và tâm lý chống đối lẫn nhau nha😊

Chúc chị em luôn xinh, khoẻ để nấu thêm nhiều món ngon mỗi ngày 😘😘😘