Em mới test được công thức bánh bao eatclean, chia sẻ cho các chị đổi món cho đỡ nhàm

  • 242 Views
  • 0 Comments
  • 08 April, 2021
Em mới test được công thức bánh bao eatclean, chia sẻ cho các chị đổi món cho đỡ nhàm chán nha. Ăn kiêng sẽ không vất vả nữa khi vừa được ăn ngon và vừa đẹp 😋
Công thức này rất đơn giản, em sẽ chia sẻ phần vỏ, còn nhân thì tuỳ mọi người thêm vào nhé.
* Nguyên liệu cho 5 vỏ bánh
- 200g bột mì nguyên cám
- 10-15g đường dừa
- 3g men nở
- 100g sữa hạt/ sữa không đường
- 20g dầu oliu
- 20g sữa chua không đường
Toàn bộ nguyên liệu đều để nhiệt độ phòng. Trộn tất cả nguyên liệu lại với nhau, nhào đều cho hỗn hợp hoà quyện, không cần nhào kĩ như làm bánh mì.
Để bột nghỉ 15’, chia bột thành 5 viên tròn, cán mỏng nhẹ tay, tạo hình có thể bắt múi hoặc để tròn cungz được ạ. Ủ bánh 30’-2h đồng hồ tuỳ thuộc vào thời tiết. Bánh ủ đạt là khi bánh nở gấp rưỡi so với ban đầu, các múi bánh có độ xốp khi chạm nhẹ vào bánh nhé.
Hấp bánh 15’ với bánh có nhân, 10’ với bánh không nhân. Nhân thì có thể là thịt ức gà mix rau củ tuỳ thích, hoặc nhân bò ngô cũng rất ngon đấy ạ. Bánh em làm nhân 60g, vỏ 70g ăn rất ngon, bánh xốp mềm.
Bảo quản ngăn mát 5-7 ngày, ngăn đông 2 tuần, khi ăn chỉ cần hấp lại 15’ là lại ngon như bánh mới luôn ạ.
Em đã làm cho mình mấy cái, sáng hoặc trưa lười quá lấy ra hấp, nhanh gọn nhẹ.

Em mới test được công thức bánh bao eatclean, chia sẻ cho các chị đổi món cho đỡ nhàm

Em mới test được công thức bánh bao eatclean, chia sẻ cho các chị đổi món cho đỡ nhàm

Em mới test được công thức bánh bao eatclean, chia sẻ cho các chị đổi món cho đỡ nhàm

Em mới test được công thức bánh bao eatclean, chia sẻ cho các chị đổi món cho đỡ nhàm

Bình luận

Hiện chưa có bình luận nào hãy là người bình luận đầu tiên

Để lại comment đánh giá

Bài Viết Liên Quan

Công thức nấu ăn
icon01
Xin chào mọi ngườiiiBánh ngày hôm nay là một chiếc bánh tím lịm tìm sim, với màu tím

Xin chào mọi ngườiiiBánh ngày hôm nay là một chiếc bánh tím lịm tìm sim, với màu tím chủ đạo từ màu của quả việt quất, n ...

Công thức nấu ăn
icon01
Paparoti Buns Nướng Bằng Nckd#Yêu_BếpAi Nghiện Mùi Cà Phê Thì Không Thể B

PAPAROTI BUNS NƯỚNG BẰNG NCKD#yêu_bếpAi nghiện mùi cà phê thì không thể bỏ qua loại bánh này được. Là gái Ban Mê nhưng b ...

Công thức nấu ăn
icon01
Dành tặng các bạn món ăn vặt công thức siêu ngon do mình tự mày mòBánh ốc

Dành tặng các bạn món ăn vặt công thức siêu ngon do mình tự mày mòBánh ốc quế.Công thức này mình tham khảo nhiều công th ...

Công thức nấu ăn
icon01
Em cũng gọi là mạnh dạn chia sẻ thêm một món ăn cực kì dễ làm và cũng là món em cực

Em cũng gọi là mạnh dạn chia sẻ thêm một món ăn cực kì dễ làm và cũng là món em cực kì yêu thích. Đó chính là món miến t ...

Công thức nấu ăn
icon01
Ngày xưa hồi còn ở nhà mẹ đẻ, em siêu lười vì có mẹ và chị dâu quá đảm và quá chăm.

Ngày xưa hồi còn ở nhà mẹ đẻ, em siêu lười vì có mẹ và chị dâu quá đảm và quá chăm. Mẹ thì lúc nào cũng luôn tay luôn ch ...

Công thức nấu ăn
icon01
𝐋𝐚̀𝐦 𝐛𝐚́𝐧𝐡 𝐤𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐜𝐚̂̀𝐧 𝐥𝐨̀ 𝐧𝐮̛𝐨̛́𝐧𝐠𝘉𝘢́𝘯𝘩 𝘮𝘰𝘶𝘴𝘴𝘦 𝘤𝘩𝘰𝘤𝘰𝘭𝘢𝘵𝘦 𝘵𝘳𝘢̆́𝘯𝘨 𝘩𝘰𝘢 𝘩𝘰̂̀𝘯𝘨 Công

𝐋𝐚̀𝐦 𝐛𝐚́𝐧𝐡 𝐤𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐜𝐚̂̀𝐧 𝐥𝐨̀ 𝐧𝐮̛𝐨̛́𝐧𝐠𝘉𝘢́𝘯𝘩 𝘮𝘰𝘶𝘴𝘴𝘦 𝘤𝘩𝘰𝘤𝘰𝘭𝘢𝘵𝘦 𝘵𝘳𝘢̆́𝘯𝘨 𝘩𝘰𝘢 𝘩𝘰̂̀𝘯𝘨 Công thức đơn giản, không cần dùng đến lò ...

Viewdao.net - Review hàng ăn địa điểm - Công thức nấu ăn

Chuyên trang review đồ ăn, hàng ăn, địa điểm du lịch chính xác. Chia sẻ hàng ngàn công thức nấu ăn độc lạ từ người dùng đóng góp. Không quảng cáo và có tâm nhất vịnh bắc bộ