Lại là cơm cữ đây!!!Hôm nay em lướt ngắm một vòng tất cả các chủ đề Yêu Bếp thì dừng

Lại là cơm cữ đây!!!
Hôm nay em lướt ngắm một vòng tất cả các chủ đề Yêu Bếp thì dừng lại ở chủ để #TổngHợpThựcĐơnMẹBầuSauSinh. Em chợt nhớ ra mình cũng có một album cơm cữ từ 2 năm trước.
Cơm cữ bà ngoại nấu cho hai mẹ con đây ạ. Các mẹ bầu tham khảo nếu cần nha.

Thể trạng em cơ bản mình dây ốm yếu, trộm vía nhờ cơm cử của bà ngoại và một số kiến thức khác tự trang bị mà từ lúc mới sinh sữa mẹ dư giả cho bé ti no nê luôn các mẹ ơi!

Bà ngoại làm điều dưỡng trong bệnh viện nên hầu như không có kiêng cử món nào hết, cứ đa dạng và đầy đủ dinh dưỡng mà phát huy thôi. Có một bí quyết gọi sữa của riêng bà ngoại mà khi xem các mâm cơm cữ các mẹ sẽ thấy, bà ngoại cho em ăn 2 trái chuối sứ luộc và 1 trứng gà luộc hầu như mỗi ngày, ngoài ra thường xuyên ăn gà ác tiềm, bí quyết gọi sữa gia truyền của nhà em đó!

Cơm cữ em ăn vừa đủ cơm theo nhu cầu, một chén cơm thôi, nhưng ăn đa dạng thức ăn, nên em không có bị tăng cân nhiều, các mẹ lưu ý điểm này nha, ăn cơm vừa đủ, đừng cố ăn nhiều quá nhé!
Chúc các mẹ bầu sắp sinh sẽ có kì ở cữ thoải mái, vui vẻ, ngon miệng, gọi sữa thành công nha.
(Em chú thích món ăn trên từng hình nè)
#yeubep #comcu