#MặtTrờiTrongTôi #YêuBếpLÀM ĐIỀU MÌNH YÊU LÀ TỰ DO. YÊU ĐIỀU MÌNH LÀM LÀ HẠNH PHÚC.Em

#MặtTrờiTrongTôi #YêuBếp

LÀM ĐIỀU MÌNH YÊU LÀ TỰ DO. YÊU ĐIỀU MÌNH LÀM LÀ HẠNH PHÚC.

Em sinh ra không với một khuôn mặt đẹp, một chiều cao lý tưởng hay một hình thể được coi là chuẩn ở xã hội hiện đại.

Trên mặt em có rất nhiều điểm "được coi" chưa hoàn thiện 😊. Mũi thô tẹt, răng vẩu, mặt tròn như cái mâm, cằm không nhọn V-line, mắt to mắt nhỏ, da đen. Từng này "lỗi" mà đi phẫu thuật thẩm mỹ để về "đúng tiêu chuẩn" thì chắc cũng trải qua nhiều quá trình 😅, tốn nhiều công sức, thời gian và $. Lại còn được cả cái lùn, lùn nhất họ nội họ ngoại, em lùn số hai thì không ai lùn số một... Đã thế chân tay to cột đình, tạng người thì thô, có tập tành ăn uống cỡ nào cũng không thể biến hóa thành "người dây mảnh khảnh" được 😆. Nói chung là ngoại hình của em so với "chuẩn chỉ cái đẹp" của xã hội hiện đại chắc đầu bảng ... từ dưới đi lên 😝.

Hồi còn nhỏ, em tự ti vô cùng. Bị các bác hay trêu là con lùn, người thì bảo "răng kia cạp ngô không trượt phát nào", "bụ bẫm ghê, ăn hết của chị của em à". Chính vì tiếp nhận những ý kiến đó, em nghĩ nếu không có được những thứ chuẩn chỉ về ngoại hình kia, thì mình phải cố gắng trong cuộc sống gấp nhiều lần người khác 💪🏻. Hồi chưa biết "yêu bản thân" thì còn hay tự ti, cơ mà đến bây giờ thì em cũng không quan tâm lắm về những cái mình nghĩ là "thiếu sót" ấy. Giờ em luôn thấy hạnh phúc vì là một con người được ba mẹ sinh ra với sức khỏe tốt, có đầy đủ các bộ phận trên cơ thể, não bộ phát triển bình thường ❤.

Trong những tháng năm đi học, đi dạy, đi làm nhiều công việc khác nhau, em chưa bao giờ ngừng thử thách giới hạn của bản thân. Mỗi lần thử sức với công việc mới, em lại mở rộng thêm các mối quan hệ của bản thân. Mỗi lần vấp ngã, làm hỏng việc, em lại có kinh nghiệm xương máu cho mình. Em nhận ra thực lực sẽ được đền đáp xứng đáng, và thành công không chỉ dựa trên ngoại hình ❤.

Hồi em đi học làm huấn luyện viên cá nhân, có mấy người bảo "con gái con lứa tập gym trông đô như thằng đàn ông", "lùn một mẩu chân tay như cục bột mà làm PT dạy được ai",... Cũng chính nhờ những lời "động viên" về ngoại hình ấy, em chưa một buổi nào nghỉ tập gym hay một buổi đào tạo huấn luyện viên. Ngoài học trên lớp ra, em về nhà tự tìm hiểu kiến thức về giải phẫu, luyện tập, dinh dưỡng,... Cuối cùng em cũng trở thành huấn luyện viên dạy "cửu vạn" của một chuỗi phòng tập có đầu vào huấn luyện viên gắt gao nhất 💪🏻💪🏻💪🏻.

Đợt em bỏ dạy tiếng Anh để đi làm công việc về gym, nhiều người cũng thắc mắc học mấy năm Đại Học lấy cái bằng sư phạm tiếng Anh giờ vứt xó sao, đi dạy ngôn ngữ kiếm tiền tốt thế mà sao lại bỏ dở, nhiều người muốn dạy tiếng Anh còn chả có bằng cấp để dạy mà giờ đi làm dăm cái thứ thể dục thể thao. Thậm chí có đồng nghiệp cùng phòng tập, còn bảo em là mấy người tốt nghiệp cấp 3 xong không vào được Đại Học thì mới đi dạy "cử tạ" thôi. Em nghĩ nghề nào cũng đáng quý nếu mình là người chọn lựa, đam mê làm việc bằng tất cả nỗ lực mình có, chứ không phải cứ công việc phải dùng đến "bằng cấp" mới là công việc "cao quý".

Nhưng em chưa từng bao giờ hối hận với quyết định ấy, vì đó là khi em được sống với đam mê, là khi em cởi được những nguyện vọng của người khác đặt lên vai mình, là khi em từ bỏ công việc giáo viên tiếng Anh - công việc mà ba mẹ luôn muốn em phải hoàn thành tốt để "ổn định". Thực ra, chính vì học thêm nhiều kiến thức về sức khỏe trong thời gian làm huấn luyện viên, giờ em ứng dụng mỗi ngày vào công việc chăn bò, cuốc mướn, bốc vác, rửa đ.ít cho gia súc,... không khác một nông dân chuyên nghiệp 😌. Đến cả việc nhặt cái bút hay bê cái rổ quần áo giờ em cũng luôn làm đúng tư thế do được học hồi làm PT (trước đây em đã từng bị thoát vị chỉ vì bê nồi cơm từ dưới đất lên trên bàn sai cách 🤧). Cả các kiến thức về chế độ ăn uống, nghỉ ngơi, tập luyện, sinh hoạt,... mà em trau dồi mỗi ngày, hiện giờ em đang áp dụng cho cả gia đình để cải thiện sức khỏe 🥰. Chuyện "đẹp" với em giờ không nằm ở việc phải dùng mọi cách để giảm cân, ám ảnh về "người dây mảnh mai", da trắng mặt V-line nữa, mà nằm ở sức khỏe thể chất và tinh thần của chính mình và những người quan trọng nhất của cuộc đời mình 🤗❤.

Em cũng đam mê cả nấu ăn, tuần nào cũng phải nấu một món phở, bún, miến, bánh đa...các thứ Việt Nam loạn cả lên. Việc eat clean chắc không xa lạ với dân tập luyện, cơ mà mấy món như này, nhiều anh chị PT cũng ngại, bảo tập tành gì mà tuần nào cũng ăn mấy cái này thì tập lên giời cũng không lại 🤣🤣🤣. Thực ra em tập cũng trâu chó, cũng ăn uống (tương đối) khoa học, nhưng em có một tình yêu mãnh liệt với các món Việt Nam 😋. Với cả ở xa quê hương nữa, không phải lúc nào cũng có đồ ngon sẵn ăn, nên em rất thích nấu, chăm nấu và hạnh phúc khi nấu mấy món đó 😍. Em không quan trọng nó có thuần "clean" hay không, miễn là khi nấu mình hạn chế những chất phụ gia công nghiệp hay thực phẩm nhiều đường, muối, cố gắng sử dụng nguyên liệu cơ bản, ăn ít tinh bột tinh chế lại và độn nhiều rau lên 😆, thôi thì vẫn "clean" mà vẫn thỏa nỗi niềm đồ ăn quê hương 🤗. Trong bài này em xin phép chia sẻ về các "món nước" của quê hương (nguyên liệu và cách làm chi tiết em chú thích trong từng ảnh). Các món eat clean thì em viết cũng nhiều trong các bài trước rồi nên bữa này đổi gió chút 😎. Em hay dùng nồi nấu chậm (slowcooker) để nấu nước dùng, vừa đơn giản mà ngon 😋.

Mình gửi vào vũ trụ năng lượng như thế nào thì mình sẽ được nhận lại nguồn năng lượng như thế, em luôn tin là vậy 🥰. Mình là người duy nhất có thể quyết định được trải nghiệm của mình đến đâu, tri thức mình rộng thế nào, mình là ai trong thế giới này và cuộc sống của mình ý nghĩa ra sao ❤. Còn những thứ mà mình may mắn sinh ra có được, dù nó có ở hình dáng nào, thì em luôn trân trọng nó. Vì nó là điểm khác biệt của em so với những người khác. Và, mỗi cá thể, đặc biệt khi khác biệt 🤗.

Cơ thể được ba mẹ trao cho khỏe mạnh và đầy đủ, với em, đã là sinh ra ở vạch đích. Vì còn có rất nhiều người đang đấu tranh giành giật để mà tới vạch đích đó, thì không có lý gì mình lại không trân trọng nó cả. Còn cuộc sống ý nghĩa là khi được sống bằng tất cả sự cố gắng, sống với đam mê. Hạnh phúc, với em, không là đích đến, mà là một hành trình dài gồm nhiều cung đường mang tên "mỗi ngày" 🥰.

#mySHEro #ThửTháchTháng3 #EsheepKitchen #Thếhệbìnhđẳng #IWD2021