#Thửtháchtết2022#ĐóntếtbiếtđủKhi Cả Nhà Cùng Nhau Eat Clean Giảm Câ

  • 642 Views
  • 0 Comments
  • 21 January, 2022
#ThửTháchTết2022
#ĐónTếtBiếtĐủ

KHI CẢ NHÀ CÙNG NHAU EAT CLEAN GIẢM CÂN ĐÓN TẾT
Nhà mình cùng nhau Eat clean giảm cân để đón Tết được 1 tháng rồi.
Trước thì mình chỉ Eat clean để ăn uống lành mạnh và tốt cho sức khoẻ thôi, tuy nhiên mỗi đợt chỉ ăn trong 1 tuần hoặc 10 ngày sau đó cả nhà lại ăn uống bình thường.
Đợt rồi thấy cả nhà có vẻ hơi tăng cân vì mùa đông này công nhận dễ tăng cân thật, vì có bao nhiêu món ngon hấp dẫn.
Nên mình quyết định Eat clean nghiêm ngặt để cả nhà cùng nhau giảm cân.
Và thật bất ngờ sau 1 tháng mình giảm 3kg (mình có kết hợp tập thể dục 30p mỗi ngày).
Chồng mình giảm 4kg, nhiều hơn cả mình mặc dù chẳng có tập tành gì :))
Còn em bé 5 tuổi nhà mình thì giữ cân không tăng, không giảm ạ.

Mình thấy cả nhà giảm cân tốt, vui vẻ khoẻ mạnh, nhờ chế độ ăn lành mạnh, và quan trọng hơn là bỏ hẳn ăn vặt mọi người ạ. Chứ mình thấy ăn vặt là khó kiểm soát cân nặng lắm.
Và đây là những món mình nấu cho cả nhà trong 1 tháng giảm cân lành mạnh vừa qua.
Sắp Tết rồi nếu áp dụng giảm cân đón Tết không hợp lý, mọi người có thể tham khảo giảm cân sau Tết nhé hjhj

Chúc mọi người, Tết An Lành ạ ❤️
#Ươmmầmvuimới
#TếtSốngXanh
“Mọi hình ảnh và nội dung bài viết tham dự Thử Thách “Đón Tết Biết Đủ” đều thuộc bản quyền của nhóm Yêu Bếp (Esheep Kitchen Family). Các đơn vị truyền thông muốn chia sẻ thông tin vui lòng liên hệ fanpage Admin Yêu Bếp để được hướng dẫn.”

#Thửtháchtết2022#ĐóntếtbiếtđủKhi Cả Nhà Cùng Nhau Eat Clean Giảm Câ

#Thửtháchtết2022#ĐóntếtbiếtđủKhi Cả Nhà Cùng Nhau Eat Clean Giảm Câ

#Thửtháchtết2022#ĐóntếtbiếtđủKhi Cả Nhà Cùng Nhau Eat Clean Giảm Câ

#Thửtháchtết2022#ĐóntếtbiếtđủKhi Cả Nhà Cùng Nhau Eat Clean Giảm Câ

#Thửtháchtết2022#ĐóntếtbiếtđủKhi Cả Nhà Cùng Nhau Eat Clean Giảm Câ

#Thửtháchtết2022#ĐóntếtbiếtđủKhi Cả Nhà Cùng Nhau Eat Clean Giảm Câ

#Thửtháchtết2022#ĐóntếtbiếtđủKhi Cả Nhà Cùng Nhau Eat Clean Giảm Câ

#Thửtháchtết2022#ĐóntếtbiếtđủKhi Cả Nhà Cùng Nhau Eat Clean Giảm Câ

#Thửtháchtết2022#ĐóntếtbiếtđủKhi Cả Nhà Cùng Nhau Eat Clean Giảm Câ

#Thửtháchtết2022#ĐóntếtbiếtđủKhi Cả Nhà Cùng Nhau Eat Clean Giảm Câ

#Thửtháchtết2022#ĐóntếtbiếtđủKhi Cả Nhà Cùng Nhau Eat Clean Giảm Câ

#Thửtháchtết2022#ĐóntếtbiếtđủKhi Cả Nhà Cùng Nhau Eat Clean Giảm Câ

Bình luận

Hiện chưa có bình luận nào hãy là người bình luận đầu tiên

Để lại comment đánh giá

Bài Viết Liên Quan

Công thức nấu ăn
icon01
Tết NhậtGửi Đến Các Anh Chị Một Chút Không Khí Tết Tây Bên Em ☺️Và Xin Gử

TẾT NHẬTGửi đến các anh chị một chút không khí Tết Tây bên em ☺️Và xin gửi lời chúc Năm mới bình an đến đại gia đình Yêu ...

Công thức nấu ăn
icon01
(Góc Trẻ Nhỏ)Có Nên Cho Trẻ Làm Quen Với Tiền???!!! Mỗi Cá N

(Góc trẻ nhỏ)CÓ NÊN CHO TRẺ LÀM QUEN VỚI TIỀN???!!! Mỗi cá nhân hay gia đình chúng ta đều có những bài toán chi tiêu ri ...

Công thức nấu ăn
icon01
[Bánh không dùng lò nướng] - Dalgona coffee mousse - Quyến rũ và đậm đà hơn người yêu

[Bánh không dùng lò nướng] - Dalgona coffee mousse - Quyến rũ và đậm đà hơn người yêu cũ của bạn 🤣🤣🤣Giới thiệu với mọi n ...

Công thức nấu ăn
icon01
#GửitimThươngMến Gửi cậu-chồng của mợ Thời gian thấm thoắt thoi đưa, mới ngày nào

#GửitimThươngMến Gửi cậu-chồng của mợ Thời gian thấm thoắt thoi đưa, mới ngày nào cậu còn hứa hẹn đưa mợ đi đây đi đ ...

Công thức nấu ăn
icon01
Thực đơn cơm hộp văn phòng 1 tháng. Hết Tết rồi anh chị và các bạn đã quay trở lại

Thực đơn cơm hộp văn phòng 1 tháng. Hết Tết rồi anh chị và các bạn đã quay trở lại công việc chưa ạ? Nếu quay trở lại rồ ...

Công thức nấu ăn
icon01
❤Bộ Công ThứcSúp Dinh Dưỡng Bình Dân1)Súp Cua Bình Dân2)Súp G

❤Bộ Công ThứcSúp Dinh Dưỡng Bình Dân1)SÚP CUA BÌNH DÂN2)SÚP GÀ XÉ3)SÚP NGỌC BÍCH Đây là mấy món súp em hay nấu cho các b ...

Viewdao.net - Review hàng ăn địa điểm - Công thức nấu ăn

Chuyên trang review đồ ăn, hàng ăn, địa điểm du lịch chính xác. Chia sẻ hàng ngàn công thức nấu ăn độc lạ từ người dùng đóng góp. Không quảng cáo và có tâm nhất vịnh bắc bộ