Vấn đề cân nặng luôn là một bài toán khó giải đối với nhiều người, nhất là vào mùa hè

  • 334 Views
  • 0 Comments
  • 12 June, 2020
Vấn đề cân nặng luôn là một bài toán khó giải đối với nhiều người, nhất là vào mùa hè nắng nóng như thế này mà phải kìm hãm trước những món tráng miệng nhiều chất béo như kem. Nên hôm nay đến với Yêu Bếp em xin chia sẻ cách làm món kem hoa quả không bị dăm đá mà lại đẹp da 🤗😋

Nguyên liệu bao gồm:

2 hộp sữa chua không đường TH TRUE MILK

30 ml mật ong

1 quả táo đỏ

1/2 quả cam

Bước 1: Ta bỏ vỏ táo, cắt hạt lựu rồi cho vào máy xay. Tiếp đến đổ vào máy xay 1 hộp sữa chua không đường kèm theo 15 ml mật ong. Xay xong hỗn hợp thì ta đổ vào túi zip, việc sử dụng mật ong giúp cơ thể hấp thụ được 1 lượng đường tự nhiên 🐝

Bước 2: Vắt 1/2 quả cam được khoảng 30 ml nước, rồi đổ vào máy xay kèm theo 1 hộp sữa chua không đường và 15ml mật ong. Tiếp đến ta cũng đổ hỗn hợp ra túi zip

Bước 3: Đổ đá vào túi ni lông 5kg kèm theo 50 gram muối trắng để giúp giữ lạnh lâu, sau đó ta cho 2 túi zip đựng kem vào. Và xóc đều khác với nhiều người họ sẽ đặt đá vào tô, nhưng cách làm này giúp cho phần kem được tiếp xúc với đá tốt hơn giúp kem nhanh đông hơn. Xóc đều 12 phút thì kem của chúng ta đã đông lại nhưng không đạt trạng thái đông đá bởi vì thành phần men trong sữa chua đã giúp kem mềm hơn. Tiếp đến ta đổ kem ra bát và decorate bằng 1 ít hoa quả, vậy là xong.

Còn nếu ai yêu thích kem theo dạng mịn hơi béo thì ta không cần dùng whipping cream. Hãy chuẩn bị 1 lọ nước cốt dừa 400 ml, 5 quả chuối, 15 gram dừa nạo và 30 ml sữa đặc, 50 gram lạc rang. Để lọ nước cốt dừa trong ngăn đá 1 tiếng, khi bỏ ra thì phần kem và phần nước đã bị tách ra, ta lấy phần kem cho vào tô, rồi đổ 1 ít đá và muối vào chậu. Dùng phới lồng đánh đều khoảng 5 phút là kem sẽ đông cứng bám vào chóp que đánh. Cắt 5 quả chuối cho vào máy xay kèm theo 30 ml sữa đặc. Nếu thấy khó xay thì ta cho 1 ít phần nước dừa vừa nãy vào để xay dễ hơn. Trộn hỗn hợp chuối với phần kem dừa đã đánh bông và cho vào ngăn đá 2 tiếng là có thể dùng được, bảo đảm kem mịn mà lại tốt cho sức khỏe. Nếu mọi người thấy hay thì có thể ủng hộ youtube của em Youtube:

https://www.youtube.com/channel/UC_2OF2_dC2EncSGVBnRCtmg…

📷📷

Vấn đề cân nặng luôn là một bài toán khó giải đối với nhiều người, nhất là vào mùa hè

Vấn đề cân nặng luôn là một bài toán khó giải đối với nhiều người, nhất là vào mùa hè

Vấn đề cân nặng luôn là một bài toán khó giải đối với nhiều người, nhất là vào mùa hè

Vấn đề cân nặng luôn là một bài toán khó giải đối với nhiều người, nhất là vào mùa hè

Vấn đề cân nặng luôn là một bài toán khó giải đối với nhiều người, nhất là vào mùa hè

Bình luận

Hiện chưa có bình luận nào hãy là người bình luận đầu tiên

Để lại comment đánh giá

Bài Viết Liên Quan

Công thức nấu ăn
icon01
Bánh Chưng Phiên Bản Tí Hon Từ Đất Sét.Bánh Chưng Cùng Bát Dưa Hành, Mật Mía Ăn

Bánh Chưng phiên bản tí hon từ đất sét.Bánh chưng cùng bát dưa hành, mật mía ăn kèm (quê mình miền Trung thường ăn thế n ...

Công thức nấu ăn
icon01
[Đón Tết Cùng Yêu Bếp]Lời Cảm Ơn & Khép Lại Phiên Chợ Trao Yêu Số Đặc Biệt Chào

[Đón Tết cùng Yêu Bếp]LỜI CẢM ƠN & KHÉP LẠI PHIÊN CHỢ TRAO YÊU SỐ ĐẶC BIỆT CHÀO TẾT 2022 (Công bố danh sách YBer trúng q ...

Công thức nấu ăn
icon01
Sữa hạt Sen mang lại giá trị dinh dưỡng tuyệt vời và có tác dụng rất tốt đối với sức

Sữa hạt Sen mang lại giá trị dinh dưỡng tuyệt vời và có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe của chúng ta. Uống sữa hạt sen ...

Công thức nấu ăn
icon01
#Thửtháchtết2022 #ĐóntếtbiếtđủChuyển Hóa Đón Tết – Sống Khỏe Là Trên Hết!

#ThửTháchTết2022 #ĐÓNTẾTBIẾTĐỦCHUYỂN HÓA ĐÓN TẾT – SỐNG KHỎE LÀ TRÊN HẾT!Sau 1 năm đầy biến động vừa qua, các bạn nhận r ...

Công thức nấu ăn
icon01
Thử Đi Mấy Đứa😌, Ngon Ko? Ko Ngon Thì Khỏi Ăn

thử đi mấy đứa😌, ngon ko? ko ngon thì khỏi ăn ...

Công thức nấu ăn
icon01
Cơm có Thịt. Thịt có Dưa. Thịt Dưa có Mắm ngon 🤤. Combo mâm cơm mùa Hè .Luộc thịt

Cơm có Thịt. Thịt có Dưa. Thịt Dưa có Mắm ngon 🤤. Combo mâm cơm mùa Hè .Luộc thịt và muối dưa là những món đơn giản, dễ ...

Viewdao.net - Review hàng ăn địa điểm - Công thức nấu ăn

Chuyên trang review đồ ăn, hàng ăn, địa điểm du lịch chính xác. Chia sẻ hàng ngàn công thức nấu ăn độc lạ từ người dùng đóng góp. Không quảng cáo và có tâm nhất vịnh bắc bộ