#oatmealE vào group cũng được một thời gian rồi. Hôm nay mới có dịp chia sẻ món ăn

#oatmeal
E vào group cũng được một thời gian rồi. Hôm nay mới có dịp chia sẻ món ăn của mình
Đây là món yến mạch “rang” thập cẩm 🥙 cho bác nào ngán với cháo yến mạch, overnight oatmeal,...
Nguyên liệu:
✅ Yến mạch cán dẹt: 100gr
✅ Măng tây: 20gr
✅ Ngô ngọt: 20gr
✅ Xúc xích : 1 cái ( có thể thay bằng các loại thịt tốt hơn )
✅ Muối
✅ Tiêu
✅ 1 chút nước mắm nếu thích
Cách làm:
1️⃣ Ngâm yến mạch vào nước tầm 15p rồi vớt ra để ráo
2️⃣ Thái các nguyên liệu nhỏ như hạt lựu
3️⃣ Xịt 1 lớp dầu vào chảo không cần quá nhiều, cho ngô măng tây xúc xích vào đảo, khi thấy săn lại rồi thì cho yến mạch vào đảo cùng nêm nếm muối tiêu nước mắm cho vừa ăn
4️⃣ Cho ra đĩa và ăn thôi 🍴

P/s: Bác nào ăn eatclean thì thay xúc xích bằng thịt ức gà hoặc thịt nạc