#TRÀBÍĐAOLÁNẾP Nhà mình mọi người đều thích vị bí đao lon, trời thì đang nóng, nhà

#TRÀBÍĐAOLÁNẾP
Nhà mình mọi người đều thích vị bí đao lon, trời thì đang nóng, nhà đang sẵn đủ các loại nguyên liệu sạch, mình bắt tay nấu trà bí đao giải nhiệt giảm cân thôi nào.
NGUYÊN LIỆU: - 01kg Bí già (loại bí thơm của người Mèo là chuẩn nhất)
- 50gr lá nếp;
- 100gr đường phèn;
- 12 g đến 15gr thục địa;
- 01 quả la hán;
- 3,5 l nước lã;
- 1 tấm mía dài độ 60-70cm (hoặc mía lau càng ngon).
CÁCH LÀM:
- Bí đao gọt hoặc nạo vỏ, bỏ ruột thái miếng; Lá nếp rửa sạch cắt khúc ngắn; Quả la hán bẻ nhỏ làm 4-6 mảnh; Mía chẻ nhỏ:
- Cho toàn bộ bí đao, lá nếp, la hán, thục địa, mía và nước lã vào 1 nồi đun sôi lửa vừa trong khoảng 1h, sau đó cho đường phèn vào hoà tan, tắt bếp, chờ nguội đóng chai để tủ lạnh dùng uống trong khoảng 2-3 ngày (nhà mình thường hết bay luôn nên mọi người có thể tăng lượng nấu nhiều hơn theo ý thích).
CT này cho vị thơm ngon như bí đao lon nhé mọi người. Tùy khẩu vị từng nhà thích ăn ngọt hay hơi ngọt mà mọi người tự gia giảm lượng mía hay đường phèn đi nhé.
P.s: mọi người mua thục địa và quả la hán ở hàng thuốc bắc hoặc sạp hàng khô trong chợ nhé, đâu tầm 5k/1 quả la hán, 25k/100g thục địa.
Mọi người lưu ý không nên uống nhiều nước bí đao quá vì nó hạ đường huyết, nhất là với người huyết áp thấp.